Voor iedereen in de Pijp: buurtkapel
Ik woon al 18 jaar in de Pijp en ben met kerst wel eens in de Oranjekerk geweest. De kerk organiseert veel voor haar le...
Het echte bos ervaren in Amsterdam
Een groot deel van mijn jeugd heb ik in de Bennekomse bossen doorgebracht en als kind genoot ik van het klimmen in bomen....
Hoeveel prikkels kun je aan?
Ongemerkt krijgen we op een dag heel wat prikkels binnen. Voor een gezond mens is dat geen probleem. Maar als je tegen overspannenh...
Oefeningen om je op te laden en soepeler te worden
De meridiaan strekkingen zijn een fijne manier om te voelen wat de werking is van de verschillende meridi...
Burn-out voorkomen en leren voelen?
Wanneer je tegen een burn-out aanloopt, zul je naast ontspannen ook weer moeten leren voelen. Ik hoor vaak klanten in mijn p...
Hoe kun je het tij keren?
Burn-out of burn-outklachten zijn niet meer weg te denken uit onze samenleving. Steeds meer mensen moeten vaststellen dat ze opgebran...
Nataraj: een dans-oase
Ik ben altijd dol geweest op dansen en heb dat ook veel gedaan in Amsterdam. In Odeon, the Brasil Music Bar bij het Leidseplein, the ...
Hoe is het met jouw zuurbase gesteld?
De zuurbase van het lichaam; wat is dat? Of nog beter, wat moet je ervoor doen om deze zuurbase in evenwicht te houden. Di...
Route in Zuid-Schotland
Op zoek naar een nieuwe wandelbestemming stuitte ik deze zomer op de St Cuthbert’s Way in Schotland. Dit is een tocht van 100 kilome...