Lekker lopen
Start je weekend sportief en kom zaterdag 3 september naar het Waterlandplein in Noord. Je kunt meedoen met de Waterland Run. Voor kinderen begint...
Over ouder-kind-yogales
Zondagmiddag gaan Karuna en ik samen naar de ouder-kind-yogales van Yoga Leentje. Anderhalf uur lang samen, veilig, speelse en acrobati...
Magie met gezonde dingen!
Vijftien meiden liggen op de tafel in het klaslokaal. Af en toe wordt er gegiecheld of klinkt er een kreetje als er weer een komkomme...
Indonesische Kung Fu voor kinderen
Op speelse wijze weerbaarder worden, dat is wat wij als ouders voor ogen hadden toen wij onze dochter op haar vijfde aan een...
Bevallingssessie met partners
Afgelopen weekend begeleidde ik weer een bevallingssessie met partners. Ik kijk altijd met veel plezier naar deze sessie uit. Nie...
Wensbootjes als afleiding
Naima (7) en Milou (6) zitten naast elkaar aan de tafel en hebben ruzie. Ik wil heel graag met de groep aan de activiteit beginnen, m...
Mindful je bevalling in
Vandaag is het de vierde en laatste bijeenkomst van de cyclus Mindfulness voor zwangeren. We zijn met een klein en hecht groepje, sommi...
Toverballen van Lush
Vers, handgemaakt, dierproefvrij en met een hart voor duurzaamheid: dat is Lush Fresh Handmade Cosmetics. Je hart gaat sneller kloppen als...
Botanisch hart van de stad
Een van de mooiste plekken in Amsterdam is de Hortus Botanicus. Altijd is er iets speciaals te zien. Er staan eeuwenoude bomen en pl...
De kracht van creativiteit
Het is gezellig rumoerig in het lokaal. Op alle tafels staan verf, penselen en bakjes water. De kinderen zijn aan het schilderen. Ze...
