Wil je meer dynamiek, beweging en energie?
Met de volgende tips kun je zelf aan de slag en geef je je maaltijd net wat extra’s mee.
Als macrobiotisch kok we...
Op en rond de Noordermarkt
De Jordaan heeft veel leuke winkels en het is er gezellig! Als je al eens een bezoek hebt gebracht aan de Boerenmarkt elke zaterdag ...
Beter en Leuk: healthy food hotspot
Koken, dat kunnen ze wel bij Beter & Leuk in Amsterdam. En dan vooral met biologische, seizoensgebonden en lokale produ...
Zen Dojo Amsterdam
Zen Dojo Amsterdam (ZDA) is een centrum voor zen meditatie in Amsterdam. Het staat onder leiding van zenmeester Kosen Thibaut en hoort bij d...
Sport voor kinderen
Sporten is gezond, vooral ook voor kinderen. Natuurlijk kan je kind buiten spelen, meedoen aan een sportinloop in de buurt of lid worden va...
Sportinitiatieven in de buurt
De vakantie is voorbij; tijd om weer iets aan sport te doen. Wat is er te vinden in Amsterdam? Ik ben niet zo'n sportschooltype, ...
Open vrouw, bevrijde vrouw
Ooit gesnoerd, nu vrij
Openheid en ontvankelijkheid zijn als kracht.
Soms is er moed voor nodig de eigen diepten aan te kunnen...
Kinderen maken plezier
Blender Amsterdam is een winkel in de Pijp waar ouders met kinderen alles tegelijk kunnen doen. En dat is lekker handig: shoppen, wat et...
Migraine Week
Een wat? Ja echt, op 1 en 2 september vind je in De Pijp in de Gerard Doustraat een Pop-up Migraine Shop. De shop wordt geopend binnen het kader ...
Over ouder-kind-yogales
Zondagmiddag gaan Karuna en ik samen naar de ouder-kind-yogales van Yoga Leentje. Anderhalf uur lang samen, veilig, speelse en acrobati...
