Sit down with life in and around you
Starting motors, bike chains rattling, sirens... As spring arrives and it starts to get light earlier, I try to escape tha...
Colouring helps to relax
I stumble upon it by chance in the office supply store: a shelf full of books with colouring. Not for children, no, for adults. Large ...
Miriam Notenboom volgde lerarentrainingen yin-yoga bij José de Groot en Anat Geiger en Marcel van de Vis-Heil (Yoga Garden). Ze is boeddhist en verblijft regelmatig in Zen River, een klooster en trainingscentrum in Uithuizen in Groningen. Yoga en meditatie zijn voor haar onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ze geeft yin-yoga in www.studiopenamsterdam.nl.
