Mobiliteit
Veel mensen ervaren spanning in rug, nek en schouders. De mobiliteit van het lichaam is onvoldoende. De oorzaken daarvan lopen uiteen. Een verkeerde...
Een groet aan de zon
Zoals ik vorige week heb beloofd ga ik deze week de Zonnegroet behandelen. De Zonnegroet is een serie houdingen die je in een flow uitvoer...
Vakantie, genieten en yoga…!
Hoera! Mijn vakantie is begonnen. Ik verheug me erop om te genieten van alles en niets.
Het eerste wat ik altijd doe wanneer ik...
