Het water element: nieren en blaasmeridiaan
In de Chinese geneeskunde is de winter de tijd van het waterelement. Bij elk seizoen horen 2 (of 4 in de zomer) mer...
Havermoutpap voor winterochtenden
Ik eet het hele jaar havermoutpap. Maar vooral in de winter is warme havermoutpap een heel gezond ontbijt. Het is goed voor ...
Privéles werken met klankschalen
Met de start van dit jaar besloot een nieuwe 1 op 1 workshop aan te gaan bieden. Ik liep al een tijdje met het idee rond. Toen...
Kennismaken met de moerascipres
De moerascipres is een boom die al een tijdje mijn aandacht trekt. Ik kom hem vaak tegen tijdens mijn bosbaden. Tijd om nader k...
Natuurbeleving
Heb jij ooit gehoord van bosbaden, oftewel shinrin-yoku? Ik kwam twee jaar geleden met deze Japanse methode van natuurbeleving in aanraking. Nie...
Heel jezelf met klankschalen
Ik krijg vaker de vraag of je ook jezelf kunt behandelen met klankschalen. Dat kan zeker, ik doe het regelmatig bij mijzelf. Soms ...
De rijkdom van tijdloosheid en vergankelijkheid
Deze blog gaat (over een retraite) over tijdloosheid en vergankelijkheid. Jouw leven is een kostbaar geschenk m...
Een bezinning op 2024
Het einde van het jaar nadert en de drukte voor de kerst is bijna voorbij. Ik vind het altijd fijn om op het jaar te reflecteren. Dat hee...
Biologische etherische lavandin
Al jaren kom ik in de Provence. Hier ontdekte ik de etherische lavandin olie super bio. Eerst gebruikte ik de lavandin olie voo...
