De waarde van niet werken
Is werk noodzakelijk voor ons geluk en welzijn? In mijn eerste blog vertelde ik al hoe belangrijk werk kan zijn om je leven zinvol...
Groot kaasjeskruid in Amsterdam
Soms lijkt het of er in oktober helemaal geen wilde bloemen meer bloeien in Amsterdam. Terwijl de gewone stadstuinen nog volop H...
Een kaarsje aansteken
Het is alweer oktober en de donkere dagen nemen toe. Ik steek vaker een kaarsje aan, ook als ik iemand wil steunen. Of het helpt weet ik n...
Voor iedereen in de Pijp: buurtkapel
Ik woon al 18 jaar in de Pijp en ben met kerst wel eens in de Oranjekerk geweest. De kerk organiseert veel voor haar le...
Vorige week maakte ik deze lekkere verwarmende en reinigende soep met bieten, gember en kokos. Bieten zijn nu vers te koop, verse bieten bevatten meer voedings...
Groentebouillon als goede basis voor soepen en sauzen
Sinds ik me verdiep in de Voedingsleer volgens de Chinese geneeskunde maak ik wekelijks een groentebou...
Pompoen is goed voor jouw milt en maag
Nu de nachten kouder worden en je het najaar kunt ruiken, is het tijd om aandacht te besteden aan deze shift van het ...
Hoeveel prikkels kun je aan?
Ongemerkt krijgen we op een dag heel wat prikkels binnen. Voor een gezond mens is dat geen probleem. Maar als je tegen overspannenh...
Oefeningen om je op te laden en soepeler te worden
De meridiaan strekkingen zijn een fijne manier om te voelen wat de werking is van de verschillende meridi...
