Suppen: stand up paddle
Nu het bijna zomer is, wil ik zoveel mogelijk buiten zijn en bewegen. Het liefst op of rond water, want daar ben ik dol op! En ik vind ...
Touwtje springen voor strakker lijf
Nu de lentezon begint te schijnen en dus ook de zomer in zicht komt, is de veelgestelde vraag online: "Ben jij al zomerklaa...
Centrum Nieuw Zenit
Al ruim 11 jaar geef ik Zen Shiatsu massage in Alkmaar. Dat doe ik in Nieuw Zenit, het centrum waar je terecht kunt voor welzijn en persoon...
Helende werking van daslook!
De afgelopen jaren berichtte ik al vaker over daslook. Deze blog wil ik wijden aan de helende werking van deze plant. Zeker in het...
Wandelen is goed voor je
Ik ben altijd al een fan van wandelen geweest maar in het coronatijdperk heb ik het herontdekt. Al wandel ik maar naar de supermarkt, ...
Hout element: galblaas en lever
Het is weer lente, jippie! Het mooie aan de lente vind ik dat je aan alles voelt dat de natuur zich voorbereidt op een nieuw be...
Week-detox met groene groenten
Wil jij dit voorjaar jouw eet- en leefpatroon een keer flink doorbreken? Bij het OntmoetGoed in Nieuwveen kun je in maart online...
Het water element: nieren en blaasmeridiaan
Dit jaar ga ik jullie meenemen in de seizoenen en wat dit inhoudt in de Chinese geneeskunde. Bij elk seizoen horen ...
Padel, de racketsport buiten
Heb je wel eens gehoord van padel? Voor mij is het in ieder geval niet zo bekend. Toen ik nog op de middelbare school zat was ik v...
Prachtige wandelingen in de natuur
Sinds de Lockdown in maart heb ik het wandelen echt herontdekt! Ik schreef al een blog over wandelen in Amsterdam. Helaas zi...
