Yoga in het Noord-Hollands Duinreservaat
Het outdoor yoga-seizoen gaat weer beginnen! Ter ere van de opening van het seizoen is er op 13 april een outdoor-f...
Wandelen in de lente
Het is weer lente! Heerlijk om in deze tijd buiten te zijn en te bewegen. Waar kan dat beter dan in de fijne stadsparken en -bossen van Ams...
Touwtje springen voor strakker lijf
Nu de lentezon begint te schijnen en dus ook de zomer in zicht komt, is de veelgestelde vraag online: "Ben jij al zomerklaar...
Daslookblaadjes kun je eten!
Deze week kreeg ik van contributor Hanneke de tip dat de daslook weer volop groeit. Als je bijvoorbeeld door het Flevopark loopt wo...
Workshop speciaal voor muzikanten
Yoga voor muzikanten is er op gericht om muzikanten meer lichaamsbewustzijn bij te brengen. Door het bespelen van een instrum...
Suppen: stand up paddle
Nu het zomer is, wil ik zoveel mogelijk buiten zijn en bewegen. Het liefst op of rond water, want daar ben ik dol op! En ik vind het oo...
Taal, muziek en ritme
Een evenwichtige ontwikkeling is niet voor ieder kind weggelegd. Soms kunnen er verstoringen in de ontwikkeling of het gedrag van je kind...
Dans van het leven
Heb je wel eens een Biodanza workshop gevolgd? Rolando Toro beschrijft het zo: Biodanza is een systeem van menselijke integratie en vernieuw...
Stadsvertier met jeu de boules
Als jullie dit lezen ben ik op vakantie in Zuid Frankrijk waar jeu de boules door oude mannetjes dagelijks wordt beoefend. Wist ...
De MELT methode
Tot voor kort had ik nog nooit van MELT gehoord. MELT is een systeem van zelfbehandeling om – in slechts tien minuten per dag – chronische pijn...
