Route in Zuid-Schotland
Op zoek naar een nieuwe wandelbestemming stuitte ik deze zomer op de St Cuthbert’s Way in Schotland. Dit is een tocht van 100 kilome...
Twee Bluebirds filialen in West en Oost
Sinds een maand of drie volg ik yogalessen in Yoga Zentrum Bluebirds. Er worden ook verschillende workshops georgani...
Activiteiten voor kinderen tijdens de zomervakantie
Tijdens de zomervakantie in Amsterdam zijn er veel activiteiten voor kids. Je hebt volop keuze uit vele ...
Camino in Zuid Spanje
Enthousiast over mijn eerdere
wandeltochten over de camino’s in Noord-Spanje zocht ik afgelopen
voorjaar een nieuwe tocht. Andalusië, ...
Ademhaling en actieve lichaamsbeweging
Nog nooit van Vinyasa yoga gehoord? Vinyasa yoga is een actieve vorm van yoga, waarin je lichaamsbeweging synchroniseert...
Nieuw perspectief op ‘roots’ en culturele identiteit in de kunst
Amsterdam Roots Festival, dat in 1983 begon als Africa Roots Festival, kende de afgelopen d...
Hartlabyrint op 4 mei in het Vondelpark
Ook dit jaar zal op zaterdag 4 mei, op Wereld Labyrintdag, een labyrint worden gelopen in Amsterdam. Dafne Arlman en...
Happy Hormones!
Zie jij ook iedere maand weer op tegen die vervelende PMS en de menstruatiecyclus, is het zwanger worden lastig of ben je (vervroegd) in de meno...
Yoga in het Noord-Hollands Duinreservaat
Het outdoor yoga-seizoen gaat weer beginnen! Ter ere van de opening van het seizoen is er op 13 april een outdoor-f...
Wandelen in de lente
Het is weer lente! Heerlijk om in deze tijd buiten te zijn en te bewegen. Waar kan dat beter dan in de fijne stadsparken en -bossen van Ams...
