Voor iedereen in de Pijp: buurtkapel
Ik woon al 18 jaar in de Pijp en ben met kerst wel eens in de Oranjekerk geweest. De kerk organiseert veel voor haar le...
Vorige week maakte ik deze lekkere verwarmende en reinigende soep met bieten, gember en kokos. Bieten zijn nu vers te koop, verse bieten bevatten meer voedings...
Groentebouillon als goede basis voor soepen en sauzen
Sinds ik me verdiep in de Voedingsleer volgens de Chinese geneeskunde maak ik wekelijks een groentebou...
Buiten hutten bouwen
Als kind bracht ik elke zomer een week door met mijn neven en nichten in het Kinderdorp. Een week een dorp bouwen waar je je eigen hutten b...
Pompoen is goed voor jouw milt en maag
Nu de nachten kouder worden en je het najaar kunt ruiken, is het tijd om aandacht te besteden aan deze shift van het ...
Het echte bos ervaren in Amsterdam
Een groot deel van mijn jeugd heb ik in de Bennekomse bossen doorgebracht en als kind genoot ik van het klimmen in bomen....
Oefeningen om je op te laden en soepeler te worden
De meridiaan strekkingen zijn een fijne manier om te voelen wat de werking is van de verschillende meridi...
Nataraj: een dans-oase
Ik ben altijd dol geweest op dansen en heb dat ook veel gedaan in Amsterdam. In Odeon, the Brasil Music Bar bij het Leidseplein, the ...
SkinWeleda verzorgt en verwent
Al jaren ben ik groot fan van Weleda producten. De producten vind ik merkbaar beter voor mijn huid dan niet-biologische verzorg...
Helende eigenschappen van de granaat steen
Naast het feit dat ik het mineraal granaat heel mooi vind, beschikt deze steen over verschillende helende eigensc...
Nicolien is de founder van bodyandmind.amsterdam. Zij werkt ruim elf jaar als shiatsu-therapeute en geeft workshops op het gebied van lichaam en geest. Haar missie is om mensen meer bewust te maken van hun lichaam en meer in balans te komen. Lees meer over Nicolien onder founder-nicolien-brzesowsky.
