Zomergriep is geen gewone griep
Een zomergriep, ik wist niet dat het bestond! Maar toen wij terugkwamen van vakantie had mijn man griep. Zijn hoofd zat vol en...
Vuur element in de Chinese geneeskunde
Het is alweer volop zomer met hele hete dagen en lange avonden. In de Chinese geneeskunde staat in de zomer het vuur ele...
Buiten hutten bouwen
Als kind bracht ik elke zomer een week door met mijn neven en nichten in het Kinderdorp. Een week een dorp bouwen waar je je eigen hutten ...
Microplastic vrij kiezen
Sinds kort is er in mijn huishouden een nieuwe hobby. Alle producten die microplastics bevatten gaan het huis uit! In heel veel verzor...
Een persoonlijke gebruiksaanwijzing
Zou het niet fijn zijn… om geboren te worden met een persoonlijke gebruiksaanwijzing? Je eigen, persoonlijke gids, die inzi...
Shangri-la als anti-aging serum
Onlangs ontving ik het gezichtsserum van Amanprana om te testen. Dit serum draagt de naam Shangri-La, wat zoveel betekent als...
Dovenetel: een veelzijdige plant
Langs de Jozef Israëlskade zie je ze nu overal. In Nederland tref je de Paarse Dovenetel (Lamium purpureum) in de bermen aan. ...
Liggend klankschalen ervaren
Naast mijn werk als Shiatsu therapeute werk ik ook met klankschalen. Ik zet de schalen op jouw lichaam waardoor de trilling goed v...
Asperges zijn gezond
Het aspergeseizoen is geopend! Nu de dagen warmer worden is het de tijd om asperges te eten. Ik ben er dol op. Zelf vind ik zalm heerlijk ...
Vol eiwitten en gezonde eigenschappen
Linzen, adukibonen of kikkererwten; het zijn allemaal peulvruchten die een goede vervanging voor vlees zijn. Ze z...
Nicolien is de founder van bodyandmind.amsterdam. Zij werkt ruim elf jaar als shiatsu-therapeute en geeft workshops op het gebied van lichaam en geest. Haar missie is om mensen meer bewust te maken van hun lichaam en meer in balans te komen. Lees meer over Nicolien onder founder-nicolien-brzesowsky.
