Shiatsupraktijk weer open op een nieuwe manier
Vorige week werd bekend dat contactberoepen per 11 mei weer mogen worden uitgeoefend. Heel goed nieuws, want dat...
Goed voor de lever en nog veel meer
Je ziet ze weer volop verschijnen op grasvelden, langs kanalen en rivieren: de madeliefjes! Vroeger maakte je er misschien ...
Wandelen is goed voor je
Ik ben altijd al een fan van wandelen geweest maar in het coronatijdperk heb ik het herontdekt. Al wandel ik maar naar de supermarkt, ...
Vergeten gezonde groenten
Wat zijn vergeten groenten? Pastinaak is inmiddels een bekende groente en schorseneren ook. Maar ik ontdekte onlangs weer twee nieuwe...
Meer leren over vogels
In deze tijd is er veel meer stilte in de stad. Maar wat mij nu juist opvalt zijn de vele vogels die volop fluiten! Vroeg in de ochtend ...
Dagelijks geaard worden en blijven
Mijn klanten geef ik vaak onderstaande grondingsoefening mee om dagelijks te doen. Zeker in deze bijzondere tijd vind ik het...
Online in beweging komen
Het is alweer bijna gewoon dat we niet meer naar de yogaschool of de sportschool kunnen en dat we buiten afstand van anderen moeten ho...
Lijst met klusjes echt afwerken
Je herkent het vast wel, of je nu een huurhuis of koophuis hebt, er zijn altijd wel klusjes te doen. Zelf heb ik met mijn lief ...
Bael thee is gezond
Vorige maand was ik twee weken op vakantie in Thailand, waar ik een week yogalessen volgde en genoot van het tropenweer en het heerlijke Th...
Online in beweging komen
Het is alweer een week dat we niet meer naar de yogaschool, sportschool kunnen en buiten afstand van anderen moeten houden. Juist dan ...
Nicolien is de founder van bodyandmind.amsterdam. Zij werkt ruim elf jaar als shiatsu-therapeute en geeft workshops op het gebied van lichaam en geest. Haar missie is om mensen meer bewust te maken van hun lichaam en meer in balans te komen. Lees meer over Nicolien onder founder-nicolien-brzesowsky.
