De longen en dikke darm in de hoofdrol
Het komende jaar ga ik per seizoen in op het element, de meridianen en voeding die daarbij past uit de Chinese v...
Lekkere gezonde appeltaart
Nu de appels zijn geoogst, krijg ik zin om een appeltaart te bakken. De herfst associeer ik met warme appeltaart en een kopje thee b...
Het drukst bezochte park van Nederland heropend
Het Sarphatipark vind ik een heel prettige groene plek. Al is het park drukbezocht, er is altijd wel een rustig...
Prachtige wandelingen in de natuur
Sinds de Lockdowns heb ik het wandelen echt herontdekt! Ik schreef al een blog over wandelen in Amsterdam. Helaas zijn de ma...
Abyssinian Oil voor de huid
Een tijdje geleden heb ik verschillende producten van Beauty Kitchen uitgeprobeerd. Ik schreef hier al eerder een blog over! Een v...
Betaalbare havermelk
In de supermarkt vind je steeds meer soorten havermelk, vol en halfvol, barista, zonder toegevoegde suikers of zelfs biologisch. Havermelk...
Zomergriep is geen gewone griep
Een zomergriep, ik wist niet dat het bestond! Maar toen wij terugkwamen van vakantie had mijn man griep. Zijn hoofd zat vol en...
Vuur element in de Chinese geneeskunde
Het is alweer volop zomer met hele hete dagen en lange avonden. In de Chinese geneeskunde staat in de zomer het vuur ele...
Buiten hutten bouwen
Als kind bracht ik elke zomer een week door met mijn neven en nichten in het Kinderdorp. Een week een dorp bouwen waar je je eigen hutten ...
Microplastic vrij kiezen
Sinds kort is er in mijn huishouden een nieuwe hobby. Alle producten die microplastics bevatten gaan het huis uit! In heel veel verzor...
Nicolien is de founder van bodyandmind.amsterdam. Zij werkt ruim elf jaar als shiatsu-therapeute en geeft workshops op het gebied van lichaam en geest. Haar missie is om mensen meer bewust te maken van hun lichaam en meer in balans te komen. Lees meer over Nicolien onder founder-nicolien-brzesowsky.
