Vuur element in de Chinese geneeskunde
Het is alweer volop zomer met hele hete dagen en lange avonden. In de Chinese geneeskunde staat in de zomer het vuur element centraal. De meridianen die hierbij horen zijn: drievoudige verwarmer, dunne darm, hart en hartbeschermer. Lees hier meer informatie over deze meridianen.
Kwaliteiten van de vuur elementen
Drievoudige verwarmer zorgt voor ondersteuning bij het transport van water, voedsel, andere vloeistoffen en warmte. De dunne darm heeft als taak puur en niet zuiver te scheiden. Het hart is de ziel of de geest. Je durft vanuit je hart te leven. Wanneer dit het geval is kun je dit goed aan iemand zijn of haar ogen zien. De ogen stralen. De meester van het hart is een beschermer, letterlijk eigenlijk de beschermer van het hart.
Het Element Vuur geeft iemand enthousiasme en levenslust. Actief zijn, doen, warmte, plezier, vrolijkheid en uitstraling zijn woorden die goed bij dit element passen.
Gezond vuur element
Kun jij genieten van je leven en draag je trots uit wie je bent? Balans in Vuur geeft een open hart, wat maakt dat je liefde kunt voelen en geven. Je bent liefdevol en begripvol naar jezelf en anderen. Je bent energiek en beweegt en slaapt voldoende. Ook is ontspanning belangrijk voor het vuur element! (Bron)
Wat kun je zelf doen?
Als je jezelf niet in deze kwaliteiten herkent, dan is het tijd om te kijken wat je hiervoor nodig hebt. Een eerste tip is om dagelijks de twee strekkingen van de vuurelementen te doen. Zie hier de uitleg van de strekkingen.
Ook wat eten betreft kun je ondersteuning vinden. Voeding volgens de vijf elementen kan hierbij helpen. Voeding die bij het vuur element past zijn: Granen: boekweit, rogge. Fruit: grapefruit, kweepeer, vlierbes. Groenten: andijvie, artisjok, rode kool, veldsla, cichorei, groene sla, ijsbergsla, olijf, paardenbloem, pastinaak, radacchio en rode biet. Veel rood qua kleur!
Mocht je last hebben van zweten of opvliegers, dan kan meditatie hierbij helpen.
Een gezond vuurelement toegewenst!