Een moodboard of visionboard maken helpt je doelen en ideeën in een prachtig persoonlijk kunstwerk vast te leggen voor een periode van een maand tot meerdere jaren. Je zet je intentie in beeld.
Heldere gele vlindertrekker
Overal staat ze nu in bloei! De heldergele teunisbloem zie je overal. In mijn tuin is er ooit eentje aangewaaid en nu geniet ik el...
Vakantiegevoel vasthouden
We weten helaas allemaal hoe snel je vakantiegevoel kan verdwijnen nadat je weer thuis bent. Toch doet een zomervakantie wonderen, al...
Vakantiegevoel voor thuisblijvers
Voor jou geen vakantie deze zomer? Moet je doorwerken ? Of heb je gewoon een hekel aan weggaan? Dan kun je toch van een vakan...
Opgeruimd het nieuwe schooljaar in
Lekker opgeruimd het nieuwe jaar in. In deze tijd van het jaar maken veel mensen plannen om hun huis op te ruimen. Handig, w...
Optimale vakantie
Hoe geniet je het meeste van je vakantie? Luieren op het strand of klimmen in de bergen? Hoe lang moet je weg voor het ultieme vakantiegevoel...
Nieuwe vorm van yogabeoefening
Gelukkig kunnen we weer naar de yogaschool. Middenin de stad ligt een kleine yogastudio genaamd Sai Mithra. Als je niet weet da...
Voorbereidingsstress
Aanstaande zaterdag begint de zomervakantie! Heb jij al plannen? Wij van Body and Mind Amsterdam wel en daarom zullen we de komende tijd e...
Chinese Geneeskunde en voedingsleer
Wist je dat de Chinezen ervan uitgaan dat voeding de eerste aangewezen therapie bij ziekte is? In het Westen kunnen wij ook...
Vuur element in de Chinese geneeskunde
Het is alweer volop zomer met hele hete dagen en lange avonden. In de Chinese geneeskunde staat in de zomer het vuur ele...
