De manier waarop jouw lichaam communiceert
Hoe kom je nou echt te weten wat je wilt? We denken vaak dat we dat prima met ons hoofd kunnen bedenken, maar dat i...
Overheerlijke recepten met daslook
Ik schreef onlangs al over de gezonde eigenschappen van daslook. Onder meer goed voor de immuniteit, bij vermoeidheid en als...
Long-Covid zet je leven op zijn kop
In Nederland kampen tienduizenden mensen, jong én oud, met ernstige langdurige klachten na een Corona infectie (COVID-19)....
De uit je lijf, in je hoofd coach
Deze gastblog is van Stefan van Rossum, directeur van opleidingsinstituut Esoterra. Esoterra biedt verschillende lichaamsger...
Workshop zondag 26 maart in Alkmaar
Heb je wel eens yoga beoefend midden in een concert van klankschalen? Dat is een heel speciale ervaring. Op zondagmiddag 26...
Medicinale toepassingen van kruidnagel
Kruidnagel heeft verschillende medicinale werkingen bij klachten. In het kort: virussen, klachten van de luchtwegen, spi...
Natuurbeleving
Heb jij ooit gehoord van bosbaden, oftewel shinrin-yoku? Ik kwam vorig jaar met deze Japanse methode van natuurbeleving in aanraking. Niet in de...
Misverstanden over burn-out
Heb jij ook altijd gedacht dat het de harde werkers en perfectionisten zijn die een burn-out krijgen? Dat is niet helemaal waar. Ps...
Drie tips om te leren voelen en om te gaan met gevoelens
In deze blog wil ik je graag meegeven hoe je met gevoelens kunt omgaan. Veel mensen zitten nogal in hu...
