Yoga van bewustzijn: Kundalini
Sinds kort doe ik Kundalini yoga. Dit is een oude en krachtige yoga traditie uit India, ook wel de yoga van bewustzijn genoemd. ...
De longen en dikke darm in de hoofdrol
Het komende jaar ga ik per seizoen in op het element, de meridianen en voeding die daarbij past uit de Chinese v...
Lekker en gezond: pompoensoep
Nu de dagen korter worden en de herfst echt zijn intrede heeft gedaan, is het de hoogste tijd voor verwarmend eten. Een echte her...
Griep & voeding
Nu de herfst weer begint, ligt de griep op de loer. De dagen worden korter, het wordt kouder en de kans dat je een griepvirus oppikt is gro...
Brainspotting: een nieuwe ervaring
In mijn eerste blog over brainspotting vertelde ik over mijn eerste kennismaking. Bij Marie José Boon had ik een proefsessie...
Guillain-Barré syndroom
Ik had er nog nooit over gehoord: het Guillain-Barré syndroom (GBS). GBS is een aandoening van het zenuwstelsel, een auto-immuunreactie...
Kennismaking met Brainspotting
Onlangs heb ik voor het eerst kennisgemaakt met Brainspotting. Brainspotting is een therapievorm die kan helpen bij het verwerke...
Heldere gele vlindertrekker
Overal staat ze nu in bloei! De heldergele teunisbloem zie je overal. In mijn tuin is er ooit eentje aangewaaid en nu geniet ik el...
Vakantiegevoel vasthouden
We weten helaas allemaal hoe snel je vakantiegevoel kan verdwijnen nadat je weer thuis bent. Toch doet een zomervakantie wonderen, al...
Vakantiegevoel voor thuisblijvers
Voor jou geen vakantie deze zomer? Moet je doorwerken ? Of heb je gewoon een hekel aan weggaan? Dan kun je toch van een vakan...
