Dagelijks geaard worden en blijven
Mijn klanten geef ik vaak onderstaande grondingsoefening mee om dagelijks te doen. Zeker in coronatijd was dat heel welkom. ...
Asperges zijn gezond
Het aspergeseizoen is geopend! Nu de dagen warmer worden is het de tijd om asperges te eten. Ik ben er dol op. Zelf vind ik zalm heerlijk ...
Kleine boom
Er is een prachtig boompje dat iedere natuurliefhebber in haar tuin zou moeten hebben en dat is het krentenboompje (Amelanchier ). Je kunt dit boom...
Magnolia toepassingen
Je ziet ze in Amsterdam weer overal in bloei, de magnoliaboom! In verschillende kleuren, roze, paars en dieproze. Deze boom is niet allee...
Diepe rust met Restorative Yoga en klankschalen
Om de lente helemaal te omarmen organiseren Lara Glorie en Nicolien Brzesowsky op zondagmiddag 14 april de Lent...
Het is een ervaringsweg
Laatst deed ik een stilteweekend bij de organisatie Human Awakening, waarin ook theoretische lessen zaten over het boeddhisme, taoisme ...
Naar binnen keren
Adem in, adem uit, adem in, adem uit. Onlangs was ik in een fijn meditatie - yogaweekend in het Overijsselse Olst. Midden tussen de velden me...
Klankschaalmassage 1 op 1 ervaring
In mijn praktijk komen vaak mensen die willen ervaren wat een 1 op 1 klankschaalmassage voor hen kan doen. Soms hebben ze al...
Soepel door meridiaanstrekkingen
Tijdens mijn opleiding tot shiatsu-therapeute leerde ik de meridiaanstrekkingen. Wij deden ze op de opleiding altijd aan het b...
Vier de liefde met chocoladetaart!
Speciaal voor Valentijnsdag deel ik mijn recept voor een gezonde chocoladetaart. De chocoladevulling van de taart bestaat ...
