Toerist in eigen land
Nu het zomer is vind ik het leuk om toerist in eigen land te zijn. Een van mijn favoriete steden is Utrecht. Ik zie Utrecht als een provi...
Koning van de groene thee: Matcha
Matcha is de meest zeldzame, waardevolle en verfijnde Japanse groene thee, wel de koning van de groene theeën genoemd. Exclus...
Kinderfestival van 24 t/m 28 juli
Jippie, het is eindelijk schoolvakantie! Heb je nog geen vakantieplannen voor de eerste vakantieweek? Ga dan naar het Vrije ...
De Buurtcamping in vijf parken
Wil je op vakantie maar lukt dat door omstandigheden niet? Dan kun je het vakantiegevoel op De Buurtcamping ervaren! Vijf Amster...
Het Schotse natural beautymerk
Kort geleden had ik een persoonlijke ontmoeting met Beauty Kitchen founder Jo-Anne Chidley. Zij was uit Glasgow overgekomen naar...
24 uur in de Vinkeveense plassen
Deze zomer kun je net buiten Amsterdam de mini retraite doen '24 uur zonder'. Een dag en een nacht alleen op een eiland midden...
Te Lijf: de menopauze belicht
De kunst van het mooi ouder worden, dat is de ondertitel van het boek Te lijf. Geschreven door actrices Lisa Hoes en Medina Schuu...
Het grootste openluchtcafé in Amsterdam
Dit jaar opent het BankjesCollectief het grootste openluchtcafé in het eerste weekend van juli. Ja, het hele weekend! H...
Vipassana: inzichtsmeditatie
Onlangs zat ik in het vliegtuig naast Henk Barendregt, Vipassana leraar. Ik ken deze meditatie uit verhalen van mensen die tien da...
Barre workout is hot
Van mijn vierde tot mijn 14e deed ik aan klassiek ballet. Daarna stapte ik over op modern ballet, en daar is het bij gebleven. Maar steeds...
Nicolien is de founder van bodyandmind.amsterdam. Zij werkt ruim elf jaar als shiatsu-therapeute en geeft workshops op het gebied van lichaam en geest. Haar missie is om mensen meer bewust te maken van hun lichaam en meer in balans te komen. Lees meer over Nicolien onder founder-nicolien-brzesowsky.
