Medicinale toepassingen van kruidnagel

Kruidnagel heeft verschillende medicinale werkingen bij klachten. In het kort: virussen, klachten van de luchtwegen, spijsverteringsklachten, maagklachten, leverklachten, bij misselijkheid en kruidnagel is goed voor de botten. Hieronder volgt een uitleg van de eerste drie.

Immuunsysteem versterken

Ten eerste versterkt het kruid het immuunsysteem. Dit komt doordat er meer witte bloedcellen worden aangemaakt. De witte bloedcellen zijn vooral verantwoordelijk voor het bestrijden van virussen en bacteriën die het lichaam aanvallen.

Gunstig voor onze luchtwegen

Ook bij bepaalde aandoeningen van de luchtwegen, bijvoorbeeld een verkoudheid kan het kruid helpen. Kruidnagel zorgt ervoor dat aanwezig slijm in de longen loskomt en kan worden opgehoest. De longen krijgen dan meer ruimte. De antibacteriële, antimicrobiale en ontstekingsremmende werking van het kruid voorkomt ook bacteriën en virussen.

Spijsvertering verbeteren

Eén van de meest gekende voordelen van kruidnagel is de mogelijkheid om de vertering te verbeteren. En ook eigenlijk één van de belangrijkste redenen waarom dit kruid zo vaak wordt toegevoegd aan maaltijden.

Bepaalde enzymen helpen de spijsvertering te versnellen, waaronder ook de opname van voedingsstoffen. Als je last hebt van indigestie en misselijkheid doen deze enzymen ook goed werk.

Mineralen en vitamines in kruidnagel

Er zitten ook verschillende mineralen en vitamines in het kruid. Hieronder lees je welke

Mineralen die we terugvinden in kruidnagel zijn:

  • Magnesium
  • Fosfor
  • Kalium
  • Natrium
  • Zink
  • Calcium
  • IJzer

Vitamines die we terugvinden in kruidnagel:

  • Vitamine A
  • B1, 2, 3, 5, 6, 12
  • Ook vitamine C
  • Vitamine D
  • Vitamine E
  • Tenslotte vitamine K

Naast deze belangrijke vitamines en mineralen bevat kruidnagel krachtige antioxidanten.

Ondersteuning na corona

Een collega van mijn lief gaf ons de tip om het herstel van corona te ondersteunen met kruidnagelthee. En dat werkte inderdaad! Hieronder volgt het recept.

Recept kruidnagelthee

Ingrediënten voor kruidnagelthee

  • Halve theelepel kruidnagels
  • Circa een halve liter kokend water. De hoeveelheid water is afhankelijk van hoe sterk je de thee wilt.

Kruidnagelthee maken

Kruidnagelthee is heel gemakkelijk te maken. Giet het hete water over een halve theelepel kruidnagels. Laat dit vervolgens enkele minuten trekken. Drink, verdeeld over de dag, twee tot drie koppen.