Stilte in de drukke stad
Wanneer je tegenwoordig aan Amsterdam denkt, komen er beelden van de drukke binnenstad op je netvlies. De overvolle Dam en Damrak en d...
Kun je geluk trainen?
Jazeker, dat kan! Vorig jaar kreeg ik van een vriendin en collega-coach de tip om eens te oefenen met ‘geheugen voor geluk’. Het is natuu...
Het gaat niet zo goed
Iedereen weet tegenwoordig wel dat het niet goed gaat met de bijen en de insecten. En dat betekent écht niet goed. Want 75% van d...
Homeopathie: actie is reactie
Homeopathie is ontwikkeld door Samuel Hahnemann, arts en scheikundige. Hij ontdekte een natuurlijke wetmatigheid: een stof die be...
Vipassana: inzichtsmeditatie
Onlangs zat ik in het vliegtuig naast Henk Barendregt, Vipassana leraar. Ik ken deze meditatie uit verhalen van mensen die tien da...
Bio vegan: delicious asian glory!
Een bio vegan workshop voor jouw eigen vitaliteit, gezond en fit leven! Dat is waarom je meer wilt weten hoe je dat voortaan ...
Barre workout is hot
Van mijn vierde tot mijn 14e deed ik aan klassiek ballet. Daarna stapte ik over op modern ballet, en daar is het bij gebleven. Maar steeds...
Kuuroord Cure Park
Cure Park is een eigentijds kuuroord dat van 4 juni tot en met 16 juli 2017 is neergestreken in het Amsterdamse Bos. Met het Bostheater als ...
Wanneer ga jij buiten spelen?
Sup yoga doe je lekker buiten. Als de zon zich laat zien, dan komen we uit onze schulpjes om buiten te spelen! Vitamine D opneme...
Zomerstress & mentaal ontspannen
Herken je dat? Dat je vlak voor de vakantie als een gek nog allerlei lijstjes moet afwerken? Vermoeidheid en stress liggen...
