Bewust de lente in
Het is alweer maart en de natuur bereidt zich voor op de komst van de lente. Een nieuw begin, een nieuwe frisse start. Het is de tijd om act...
Overgewicht met 12% gedaald in Amsterdam
Goed nieuws over kinderen in Amsterdam! De daling van overgewicht en obesitas bij kinderen in Amsterdam zet door. Over...
Gezond Oost Afrikaans eten
Omdat ik in Ethiopië ben geboren, ken ik het Oost Afrikaanse eten heel goed en eet het graag. Het is niet alleen lekker maar ook gez...
Lariks: genezing van vele kwalen
Toen ik jong was woonde ik aan de rand van een bos. Sinds die tijd heb ik een fascinatie voor bomen zoals de lariks. Ik vind h...
Vijf wereldkeukens
In het weekend van 24, 25 en 26 februari 2017 vindt het We love food festival plaats. Het indoor foodfestival wordt georganiseerd in de Krom...
Bewegen is goed voor iedereen
Wist je dat februari de maand van het bewegen is? Regelmatig bewegen is gezond voor lichaam en geest. Bewegen houdt het hart en d...
Makkelijk of juist heel moeilijk
Loslaten is iets wat ik best moeilijk vind. Op het moment dat ik het uiteindelijk heb gedaan, lijkt het zo simpel en makkelijk...
Zelfgemaakte bouillon uit een flesje
Mijn shiatsu collega Christel mailde me dat zij met haar vriendin Meinou een gezonde bouillon, de oerbouillon, i...
Van opgave naar gave
Toen een van mijn beste vriendinnen jaren geleden mij het Amerikaanse boek Hooggevoeligheid van Elaine Aron gaf, was ik benieuwd maar ook ...
Kleenex helpt bij de griep
De griepepidemie houdt ook Amsterdam in de ban. Al negen weken lang snottert, snuit, hoest en proest Nederland heel wat af, in de ho...
Nicolien is de founder van bodyandmind.amsterdam. Zij werkt ruim elf jaar als shiatsu-therapeute en geeft workshops op het gebied van lichaam en geest. Haar missie is om mensen meer bewust te maken van hun lichaam en meer in balans te komen. Lees meer over Nicolien onder founder-nicolien-brzesowsky.
