Naar binnen keren
Adem in, adem uit, adem in, adem uit. Onlangs was ik in een fijn meditatie - yogaweekend in het Overijsselse Olst. Midden tussen de velden me...
Klankschaalmassage 1 op 1 ervaring
In mijn praktijk komen vaak mensen die willen ervaren wat een 1 op 1 klankschaalmassage voor hen kan doen. Soms hebben ze al...
Soepel door meridiaanstrekkingen
Tijdens mijn opleiding tot shiatsu-therapeute leerde ik de meridiaanstrekkingen. Wij deden ze op de opleiding altijd aan het b...
Vier de liefde met chocoladetaart!
Speciaal voor Valentijnsdag deel ik mijn recept voor een gezonde chocoladetaart. De chocoladevulling van de taart bestaat ...
Kippenbouillon met gezonde botten en merg
Nu het winter is en de griep en corona nog in het land, is het nog belangrijker om een goede weerstand te hebben! In ...
Samen duo-klankschaalmassage beleven
Een klankschaalmassage beleef je meestal in je eentje. Maar wat ook mogelijk is dat je samen met iemand anders een klanksc...
Het is bijna voorjaar
Aan de natuur merk je dat het bijna voorjaar is. Zelf ervaar ik vooral dat het licht 's morgens anders is en dat ik voorzichtige geluiden...
Een ander perspectief op de hersenhelften
Jill Bolte Taylor kreeg de kans om onderzoek te doen vanuit een perspectief waar maar weinig hersenwetenschappers van...
Afgedankte planten naar kamerplantenasiel
Kamerplanten in je huis geven sfeer en zuiveren de lucht. Onlangs gaf het programma Radar nog aandacht aan het fijnst...
Voor jezelf zorgen tijdens de winter
In mijn vorige blog gaf ik je tips over hoe je extra licht tijdens de winter kunt opdoen. In deze blog wil ik meer ingaan ...
