Natuurlijke aanpak migraine & hoofdpijn
Migraine en hoofdpijn is een nare klacht waar veel mensen regelmatig last van hebben. Dit is helaas niet alleen rond de menstruatie maar ook vaak door spanning en stress. De aanpak van hoofdpijn en migraine is divers. Behalve de bekende pijnstillers zijn er gelukkig veel andere natuurlijke keuzes.
Natuurlijke aanpak
Het boek van de natuurgeneeskundigen Tessa Gottschal en Marijke de Waal Malefijt gaat in op de natuurlijke aanpak. Zij geven in het boek Migraine en hoofdpijn het verschil aan tussen de diverse vormen van hoofdpijn en migraine. Daarnaast besteden ze aandacht aan de verschillende oorzaken ervan. Dit wordt gevolgd door een uniek vragensysteem waarmee je er achter komt welke oorzaken er spelen.
Oorzaken van hoofdpijn
Veel oorzaken worden vanuit een nieuwe oogpunt beschreven. Hoofdpijn en migraine kunnen in de visie van de natuurgeneeskundigen ontstaan door leverproblematiek, vaatproblemen, een overbelast zenuwstelsel. Maar ook door een hormonale disbalans, ontstekingen, stofwisselings– en spijsverteringsproblemen (inclusief diverse soorten voedselreacties). En door vergiftigingen of psychische factoren.
Voedingsadviezen bij migraine en hoofdpijn
In het boek staan voedingsadviezen die gericht zijn op het herstel van de hierboven genoemde oorzaken. Daarnaast worden vitaminen, mineralen en kruiden geadviseerd. Gemmotherapie, een bijzonder effectieve therapie, gemaakt uit de knoppen van planten en struiken is ook een optie. Ook kun je lezen over een nieuwe methode om diverse leverfuncties te herstellen en het darm ecosysteem in balans te brengen.
Mentale en psychische invloed
De mentale en psychische kant van migraine en hoofdpijn blijft niet onbeschreven. Hoe komt het bijvoorbeeld dat er psychische klachten ontstaan? Waardoor leiden deze vaak tot lichamelijke en/of emotionele klachten? Dit komt allemaal aan bod. De kennis uit het boek wordt ondersteund door aparte meditatie cd’s. Deze speciaal ontwikkelde meditatiereeks geeft energie, innerlijke rust, mentale veerkracht. Ook versterken de meditaties de immuniteit en stimuleren ze tot verandering.
Meer lezen over de natuurlijke aanpak van migraine en hoofdpijn? Het boek Migraine en hoofdpijn kost € 14,90 en is te bestellen via de site van Gottswaal.