Biologisch eten
Heb je zin in een verantwoordde lunch op een terras aan het water, in de prachtige omgeving van de Plantage en dierentuin Artis? Dan weet ik e...
Een groet aan de zon
Zoals ik vorige week heb beloofd ga ik deze week de Zonnegroet behandelen. De Zonnegroet is een serie houdingen die je in een flow uitvoer...
Vriendschap sluiten met je moeilijke gevoelens
Pema Chödrön leert ons een liefdevolle, bewuste manier om met pijn en lading om te gaan. In haar boekje ‘Bevrijd...
Magie met gezonde dingen!
Vijftien meiden liggen op de tafel in het klaslokaal. Af en toe wordt er gegiecheld of klinkt er een kreetje als er weer een komkomme...
Vakantie, genieten en yoga…!
Hoera! Mijn vakantie is begonnen. Ik verheug me erop om te genieten van alles en niets.
Het eerste wat ik altijd doe wanneer ik...
SPINE
Verbinding tussen aarde en hemel
Overgang van zwaar en compact naar licht en ijl
tot waar het vluchtig wordt
Omvatting van zenuwbanen en levensader
C...
Vriendschap sluiten met je moeilijke gevoelens, deel 1
“Er is een gaslek bij mij in de straat en de politie treedt hartstikke goed op. Snel ter plaatse, alles ...
Amsterdams eerste Wellness Festival
Het is allemaal nog een beetje geheim, maar zet toch maar vast in je agenda: het Wellness Festival! Dit najaar zal het alle...
Indonesische Kung Fu voor kinderen
Op speelse wijze weerbaarder worden, dat is wat wij als ouders voor ogen hadden toen wij onze dochter op haar vijfde aan een...
Nieuwe healthy hotspots om te ontdekken
Wát gebeurt er toch veel in onze hoofdstad Amsterdam op het gebied van food & drinks. Vrijwel elke week opent er ee...