Vriendschap sluiten met je moeilijke gevoelens, deel 1
“Er is een gaslek bij mij in de straat en de politie treedt hartstikke goed op. Snel ter plaatse, alles ...
Amsterdams eerste Wellness Festival
Het is allemaal nog een beetje geheim, maar zet toch maar vast in je agenda: het Wellness Festival! Dit najaar zal het alle...
Indonesische Kung Fu voor kinderen
Op speelse wijze weerbaarder worden, dat is wat wij als ouders voor ogen hadden toen wij onze dochter op haar vijfde aan een...
Nieuwe healthy hotspots om te ontdekken
Wát gebeurt er toch veel in onze hoofdstad Amsterdam op het gebied van food & drinks. Vrijwel elke week opent er ee...
Ashtanga yoga maakt je gezond en lenig
Tijdens mijn eerste reis naar Thailand kwam ik in aanraking met Ashtanga Vinyasa yoga. Ik had nog nooit aan yoga gedaan ...
Bevallingssessie met partners
Afgelopen weekend begeleidde ik weer een bevallingssessie met partners. Ik kijk altijd met veel plezier naar deze sessie uit. Nie...
Veganisme: plantaardig eten
Een nieuwe trend die ook in Amsterdam volop zichtbaar is in restaurants en winkels is het veganistisch eten. Er zijn steeds meer me...
Kunstenares en yogaliefhebber
Wies Galjaard, een van de kunstenaars van Yoga-Art, is sinds een paar jaar kunstenaar en yoga liefhebber. Na jarenlang vele reize...
Handen ineen in een Tipi
Als indianen zitten we in een ronde kring voor een groepshandlezing in een Tipitent op een festival. Dicht bij elkaar zodat we warm en...
Rust vinden in de stadsnatuur
Opgegroeid in de Bennekomse bossen waar je uren kunt wandelen, ben ik in Amsterdam ook altijd op zoek naar plekken met bomen en r...