Verschillende manieren voor betere vertering
In mijn eerste blog over peulvruchten kun je lezen dat peulvruchten goede vleesvervangers zijn vanwege de eiwit...
Zelf je eten telen
Zelf je eten telen is hot! Een eigen moestuintje dus. Als je al eens het plan had er mee te beginnen, dan moet je het nu doen. Maart is een g...
Je eigen waarden onderzoeken
Waarom zou je jouw waarden onderzoeken? Waarden helpen je absoluut bij steeds nieuwe keuzes in je loopbaan. Zelf heb ik heel wa...
De weg naar binnen
We leven in een van de drukste tijden ooit. De digitale revolutie zorgt voor een enorme toevloed aan informatie die via je ogen en or...
Vol eiwitten en gezonde eigenschappen
Linzen, adukibonen of kikkererwten; het zijn allemaal peulvruchten die een goede vervanging voor vlees zijn. Ze zitten...
Een grijze vogel op stelten
Je kent ze wel, die wat grijzige vogels op hoge stelten van poten, die boven op een lantaarnpaal zitten of in het lage water sta...
Wat te doen om beter te slapen
Slaaptekort, we kennen het allemaal. Langere tijd slecht slapen verzwakt je weerstand, stofwisseling en de processen zoals kunnen...
Uitstelgedrag
Ik wilde twee jaar lang een nieuwsbrief schrijven maar ik liet me leiden door uitstelgedrag en angst. Ik was begonnen met mijn nieuwsbriefprog...
Daslookblaadjes kun je eten!
Deze week kreeg ik van contributor Hanneke de tip dat de daslook weer volop groeit. Als je bijvoorbeeld door het Flevopark loopt wo...
Behandeling van 32 punten op het hoofd
Afgelopen week heb ik een Access Bars ®sessie ervaren bij mijn vriendin Lieke. Zij werkt sinds vorig jaar met ve...
