Een bezinning op 2024

Het einde van het jaar nadert en de drukte voor de kerst is bijna voorbij. Ik vind het altijd fijn om op het jaar te reflecteren. Dat heeft ook met het volgende te maken. Vanaf 22 december zijn de 12 heilige nachten. De lijn tussen de zichtbare en onzichtbare wereld is dun. Dromen kunnen nu helder en vaker voorbijkomen. Ook de helderziende gaven van mensen kunnen in deze periode sterker zijn. En het is dan nu ook een mooi moment voor reflectie op 2024.

Tijdens de wintereditie van jaarprogramma van de Kundalini yoga van Ingeborg Herdingh waar ik aan meedeed, had ze zes vragen om op het jaar te reflecteren. Ik wil deze vragen graag met je delen, om ook aan jou een moment van zelfreflectie te geven.

Vraag 1) Wat waren de mooie momenten van dit jaar?

Vraag 2) Wat waren de lastige en zware momenten?

Vraag 3) Waarin wil ik mijzelf vergeven?

Vraag 4) Wat betreft innerlijke wijsheid, wat is de boodschap voor jou?

Vraag 5) Wat wil ik en heb ik op te ruimen?

Vraag 6) Wat is belangrijk voor mij in het nieuwe jaar?

Kaart trekken

Het kan ook helpen om eerst een meditatie te doen en een kaart te trekken. Een fijne kaartendeck is de Wijsheid van het orakel van Colette Baron-Reid. Ik trok heel toepasselijk de kaart “tijd voor een dutje”. Juist tijdens deze drukke weken en feestdagen voel ik ook de behoefte om heel bewust rustmomenten in te plannen. Vandaag ben ik na het sporten in de sauna geweest, echt heerlijk tijdens deze grijze dagen!

Dankbaarheid voor familie en vrienden

Als laatste heb ik de bijzondere contacten met familie en vrienden in het afgelopen jaar herdacht. Zo hebben dierbare vrienden mij gesteund toen ik dit voorjaar weer een depressie had. Ze hebben mij van het ziekenhuis opgehaald en bij mij gebleven als mijn man er niet was. Maar ook leuke momenten die ik heb gedeeld met mijn vrienden, bijvoorbeeld etentjes en uitjes. En de drie bijzondere reizen die ik met mijn lief maakte. Maar ook de momenten die ik met mijn 87 jarige moeder heb gedeeld, de dagelijkse telefoontjes en het uitje naar zee.

Door dit soort momenten te herdenken blijven ze voor mij nog meer bij.

Ik ben benieuwd wat jij voor rituelen hebt om het jaar te herdenken. De Happinez heeft een speciaal Winterboek over de kracht van magische rituelen uitgebracht mocht je inspiratie zoeken.

Een mooie afsluiting van 2024 toegewenst!