Een reinigende ademmeditatie
Een jaar of 20 geleden gaf een collega van mij na het werk een meditatie. Het was een ademhalingsmeditatie. Ik had nauwelijks erva...
Betere concentratie en minder slaap nodig
Mediteren is gezond en de wetenschap vindt daarvan steeds meer bewijzen. Kijk hieronder naar de positieve effecten va...
Soepel door meridiaanstrekkingen
Wil jij ook je levensenergie weer laten stromen en je helemaal in balans voelen? Dan zijn meridiaanstrekkingen wat voor jou. M...
Gezond cocktail uurtje
Deze week staat de zon hoog aan de hemel, en dan is het de juiste tijd voor een cocktail uurtje. Mmm, lekkere Margarita's of Pina Colada...
Met voeding je huid beschermen
We hebben alweer heel wat heerlijke zomerdagen achter de rug! In de zomer is de zon het sterkst en wil je je huid beschermen teg...
Open je energiepunten
Het lijkt een vaag iets, een chakra. Tenminste voor mij was het lange tijd iets vaags, ongrijpbaars. Maar sinds ik de chakra ademmeditati...
Biologische etherische lavandin
Al jaren kom ik in de Provence. Hier ontdekte ik de etherische lavandin olie super bio. Eerst gebruikte ik de lavandin olie voo...
Paardenbloem lekker en gezond!
Eetbare planten en bloemen zijn 'in'. Op dit moment is de paardenbloem overal te vinden. Ondanks haar beroerde reputatie is dez...
Clarity en je afschermen?
Ik las eens een column van Tijn. Misschien ken je hem wel: … Tijn Touber is de man die 10 jaar in een klooster zat en nu een soort sp...
Vogels op de Rode Lijst
Ik heb geluk! Boven mijn woning en tuin, hoog in de lucht, hoor ik 's avonds de gierzwaluwen langsgieren met hun hoge geschreeuw. Ook h...
