Het echte bos ervaren in Amsterdam
Een groot deel van mijn jeugd heb ik in de Bennekomse bossen doorgebracht en als kind genoot ik van het klimmen in bomen....
Hoeveel prikkels kun je aan?
Ongemerkt krijgen we op een dag heel wat prikkels binnen. Voor een gezond mens is dat geen probleem. Maar als je tegen overspannenh...
Oefeningen om je op te laden en soepeler te worden
De meridiaan strekkingen zijn een fijne manier om te voelen wat de werking is van de verschillende meridi...
Burn-out voorkomen en leren voelen?
Wanneer je tegen een burn-out aanloopt, zul je naast ontspannen ook weer moeten leren voelen. Ik hoor vaak klanten in mijn p...
Hoe kun je het tij keren?
Burn-out of burn-outklachten zijn niet meer weg te denken uit onze samenleving. Steeds meer mensen moeten vaststellen dat ze opgebran...
Nataraj: een dans-oase
Ik ben altijd dol geweest op dansen en heb dat ook veel gedaan in Amsterdam. In Odeon, the Brasil Music Bar bij het Leidseplein, the ...
Route in Zuid-Schotland
Op zoek naar een nieuwe wandelbestemming stuitte ik deze zomer op de St Cuthbert’s Way in Schotland. Dit is een tocht van 100 kilome...
Voor alle roodharigen: Redhead days
Heb jij net als ik ook rood haar? Dan zou ik vrijdagavond 23 t/m zondagavond 25 augustus reserveren voor een uitstapje naar ...
Bermen vol geel moois
Op dit moment staan de bermen in Amsterdam vol met Boerenwormkruid. Een niet zo bekend kruid, maar het is schitterend om naar te kijken al...
Helende eigenschappen van de granaat steen
Naast het feit dat ik het mineraal granaat heel mooi vind, beschikt deze steen over verschillende helende eigensc...