Rododendronvallei in bloei
Gisteren wandelde ik op eerste Pinksterdag in het Amstelpark, een van mijn favoriete parken van Amsterdam. Ik bezoek de rododendronv...
Buiten en binnen
Ik ben niet echt een buitensporter. Ik ben bang dat ik het te koud zal krijgen met als gevolg: teveel laagjes waarin ik me bijna niet kan bewe...
Een onverwacht moment aan tafel
Martin, een van de vaste fotografen van bodyandmind.amsterdam, zat bij ons aan tafel voor overleg. We wilden een aantal foto’s ...
Gezond event in de Rai
Met bijna dertig workshops, lezingen en master-classes van bekende schrijvers, therapeuten en artsen per dag, introduceert de 2e editie ...
Een rondje hardlopen
Eerlijk is eerlijk: ik ben niet de meest sportieve persoon op aarde. Zo nu en dan volg ik een yogalesje en af en toe loop ik een rondje ha...
Mooie voeten bij de pedicure
Hoe komt het toch dat we onze voeten niet de aandacht geven die ze verdienen door bijvoorbeeld eens een bezoek aan de pedicure te ...
Lichaam als geheel
De osteopathie benadert het lichaam als één geheel. Een osteopaat behandelt vaak niet één specifieke aandoening, maar kijkt naar het hele li...
De kracht van creativiteit
Het is gezellig rumoerig in het lokaal. Op alle tafels staan verf, penselen en bakjes water. De kinderen zijn aan het schilderen. Ze...
Een mindful moment
Als je zwanger bent kan een massage heel fijn zijn. Van een zwangerschapsmassage worden vaak de fysieke voordelen belicht; ontspannen spiere...
Club Lite: een dans-oase
Ik ben altijd dol geweest op dansen en heb dat ook veel gedaan in Amsterdam. In Odeon, the Brasil Music Bar bij het Leidseplein, the...
