De natuur laat het je zien!
Ik zit in de tuin en zie een plantje tussen de stoeptegels staan. Het is IJzerhard. Ik heb het vorig jaar met vertrouwen laten staa...
Serene plek voor persoonlijke groei
Wonen en werken in de stad betekent voor mij: steeds weer de balans hervinden. De balans tussen actie en rust, binnen en bu...
Mindful je bevalling in
Vandaag is het de vierde en laatste bijeenkomst van de cyclus Mindfulness voor zwangeren. We zijn met een klein en hecht groepje, sommi...
Lied van de Ziel
Ongeveer eens per maand kun je in Amsterdam zingen zonder je zorgen te maken over hoe het klinkt. Een mantra-avond onder de naam; 'Het Lied va...
HEILIG-BEEN
os sacrum
Driehoeksvorm
Sacred place
Verbinding tussen linker- en rechter bekkenhelft
Drager van de rijzende wervel-kolom
De onderste helft va...
Slow travel in Amsterdam
De zomer nadert en ook in Amsterdam kun je bewust en gezond op vakantie! In de gids Amsterdam, slow travel in de stad vind je plekken ...
Glutenvrij festival
Wat heb ik te zoeken op een glutenvrij festival? Met die vraag bezocht ik afgelopen zondag 29 mei het eerste glutenvrije festival ‘Frank en...
Voeten weerspiegelen je lichaam
Wist je dat voeten jouw lichaam weerspiegelen? Dit is het uitgangspunt van de voetreflexleer. Voetreflexmasseuse Ellen Beerepoo...
Energie is in alles voelbaar
Onlangs vroeg een shiatsu klant van mij wat energie nu precies is. Best een lastige vraag, want alles is energie! Het is in jezel...
In de tuin van Huize Frankendael
Huize Frankendael, de enige overgebleven buitenplaats van Amsterdam Watergraafsmeer, heeft een prachtige 18e eeuwse hoftuin. I...
