Schoonheid van binnen én van buiten
Kinderen vinden beauty enorm belangrijk. Daar zijn ze zelf erg mee bezig. Om eens te kijken wat beauty voor jou als kind be...
Energy boost met smoothie
Op een koude januari-ochtend voelde ik me moe en de griep lag op de loer. Echt tijd voor een energy boost. Sinds ik vorig jaar een mi...
Pilates geen hokus pokus
Sinds mijn kennismaking met ‘pilates’ in 2001, ben ik verkocht! Ik geef inmiddels 25 jaar les in verschillende bewegingsvormen van aer...
Balans en tieners?
Een onmogelijke titel als we het hebben over de groep 11-14 jaar! Als tiener is de balans immers ver te zoeken. En als moeder van een tiener...
De sterkste?
Heb je je wel eens moeten verdedigen? Wist je dat het daarbij niet gaat om wie de sterkste is. En dat je ook geen brute kracht nodig hebt om te sl...
Clarity en je afschermen?
Ik las eens een column van Tijn. Misschien weet je het wel: … Tijn Touber is de man die 10 jaar in een klooster zat en nu een soort s...
Macrobiotische levensstijl
Een goede vriend gaf me weleens terug: kijk waar je vandaan kwam en waar je nu bent! Hij doelde daarmee op een sombere periode, van ...
