Workshop zondag 1 oktober in Alkmaar
Heb je wel eens yoga beoefend midden in een concert van klankschalen? Dat is een heel speciale ervaring. Op zondagmiddag 26 maart kun je dat meemaken. Nicolien Brzesowsky en Lara Glorie organiseren dan de workshop Yoga Nidra en klankschalen. Het is een unieke samenwerking omdat de klanken en trillingen van de klankschalen meditatie vergemakkelijken en versterken.
Wat is Yoga Nidra?
In deze workshop wordt Yoga Nidra beoefend. Deze yoga is een wetenschappelijk bewezen vorm van geleide meditatie. Het is een eeuwenoude meditatie-oefening die psychologische, fysieke en spirituele genezing ondersteunt. In een sessie kom je door aandacht- en ademhalingsoefeningen laag voor laag in een dieper bewustzijn. Typisch voor deze vorm van yoga is dat je ervaart dat je lichaam slaapt maar je geest wakker is waardoor je stilte in het hartcentrum ervaart en diep uitrust. (Bron: Yoga Nidra: wat is het, hoe werkt het en wat gebeurt er? – Treatwell).
Hoe is de workshop opgezet?
Je komt tot diepe rust tijdens het klankschaalconcert door de helende klanken en trillingen van de klankschalen. Ze werken diep door op het water in je lichaam. In combinatie met deze yogavorm vergemakkelijken de klankschalen de meditatie naar de stilte van het hartcentrum.
Yoga Nidra is een liggende begeleide meditatie, je hebt geen yoga- of meditatie ervaring nodig. De meditatievorm is voor iedereen geschikt. De klankschalen worden op en rond het lichaam in trilling gebracht.
De workshop start om 14.00 uur en duurt tot 15:30 uur. We drinken na afloop een kopje thee.
Voor alle informatie zie hier.
Over Nicolien en Lara
Nicolien en Lara vonden elkaar meer dan twee jaar geleden en ontdekten dat hun activiteiten heel goed bij elkaar passen. Sindsdien werken ze met plezier samen, ieder vanuit haar eigen specialisme.
Nicolien Brzesowsky (1968) is Zen Shiatsu therapeute en klankschaal masseur. Ze heeft de beroepsopleiding Zen Shiatsu in Amsterdam in 2006 afgerond. Ook maakt ze gebruik van klankschalen om de behandeling nog effectiever te maken! Ze rondde de opleiding klankschaalmassage in 2020 af en geeft ook klankschaalconcerten en duo-klankschaalmassages aan twee personen tegelijk.
Lara Glorie (1978) is een ervaren yogadocente en voetreflextherapeut. In 2015 heeft ze haar Yin Yoga opleiding afgerond, gevolgd door de opleiding Vinyasa yoga in 2016 en Voetreflextherapie in 2018). Hierdoor heeft ze uitgebreide kennis over chi, meridianen, anatomie en de samenwerking tussen lichaam, geest en ziel. Na deze opleiding heeft er nog verdieping plaatsgevonden in Restorative Yoga (2019) en Yoga Nidra (2020 en 2021).
Informatie en aanmelden
De workshop kost €44,95 en is inclusief een kleine attentie. Je kunt je eenvoudig aanmelden of informatie vragen door een berichtje te sturen naar info@klankschaaldame.nl
Extra informatie over klankschalen vind je hier.