Het seizoen van mosselen is weer begonnen
Afgelopen weken is het mosselseizoen weer begonnen. De mosselen zijn vrij klein van stuk maar wel heel goed gevuld en...
Een heel bijzondere duo-sessie klankschaal massage
Een duo-sessie klankschaalmassage geef ik niet alleen in mijn praktijk maar ook op locatie. Een duo-sessie...
Bekrachtiging Kundalini Yoga met klankschalen
Sinds drie jaar werk ik samen met Ingeborg Herdingh, Kundalini Yoga docente. Met haar ga ik naar Vlieland, waar z...
Twee ervaringen met terminale mensen
In mijn werk als klankschaalmasseur krijg ik soms terminale mensen op de massagetafel. Wat ik vooral ervaar is dat mensen ...
Duo-klankschaalmassage aan Oma Lena en kleinzoon Vito
Onlangs kwamen oma Lena en kleinzoon Vito voor een duo-klankschaalmassage bij mij. Het was een verjaardag...
Wat houdt een klankschaalconcert in?
Een klankschaalconcert is een eenvoudige manier om te mediteren. Mediteren is diep ontspannen: je beleving laten zijn zoal...
Voedsel voor onderweg
“Fast food”en “kant-en-klaar” voedsel is voor de moderne mensen haast een must geworden door ons drukke leven.
Snelle keuken
In de snel...
Grachtenpanden en hun tuinen open voor publiek
Achter de statige gevels van de grachtenpanden, vind je de best bewaarde geheimen van Amsterdam: grote, schitter...
Lunchen als een koopman
In de Chinese voedingsleer neemt de lunch een belangrijke plek in. Na het ontbijt, ontbijten als een koning, komt het lunchen als een k...
Suppen: stand up paddle
Nu het bijna zomer is, wil ik zoveel mogelijk buiten zijn en bewegen. Het liefst op of rond water, want daar ben ik dol op! Suppen is d...
Nicolien is de founder van bodyandmind.amsterdam. Zij werkt ruim elf jaar als shiatsu-therapeute en geeft workshops op het gebied van lichaam en geest. Haar missie is om mensen meer bewust te maken van hun lichaam en meer in balans te komen. Lees meer over Nicolien onder founder-nicolien-brzesowsky.
