Misverstanden over burn-out
Heb jij ook altijd gedacht dat het de harde werkers en perfectionisten zijn die een burn-out krijgen? Dat is niet helemaal waar. Ps...
Drie tips om te leren voelen en om te gaan met gevoelens
In deze blog wil ik je graag meegeven hoe je met gevoelens kunt omgaan. Veel mensen zitten nogal in hu...
Shiitake champignon als immuumbooster
Sinds kort zijn ze verkrijgbaar bij de Lidl, de biologische Shiitake champignons. Deze champignon is afkomstig uit Japan ...
Kundalini yoga & Klankschaalmeditatie concert
Om het nieuwe jaar te bekrachtigen en intenties te zetten organiseren kundalini yogadocente Ingeborg Herding...
Liggend klankschalen ervaren
Naast mijn werk als Shiatsu therapeute werk ik ook met klankschalen. Ik zet de schalen op jouw lichaam waardoor de trilling goed v...
Ontbijten als een keizer
In de Chinese voedingsleer is het ontbijt de belangrijkste maaltijd. Je hebt het wellicht weleens gehoord: ontbijten als een k...
Bij jezelf komen door intuïtief schilderen
Intuïtief schilderen doe ik al jaren en het fijne ervan is dat je geen goede schilder hoeft te zijn. Nu de herfst vo...
Herdenking overledenen in Amsterdam
Allerzielen is een gedenkdag uit de westerse rooms-katholieke traditie. Het wordt gevierd op 2 november, de dag na Allerhei...
Gelukkiger worden
Noem elke dag drie zaken waarvoor je dankbaar bent en je wordt gelukkig. Althans, dat beweert Ernst Bohlmeijer van de Universiteit Twente die...
