Kennismaking met Brainspotting
Onlangs heb ik voor het eerst kennisgemaakt met Brainspotting. Brainspotting is een therapievorm die kan helpen bij het verwerke...
Vakantiegevoel voor thuisblijvers
Voor jou geen vakantie deze zomer? Moet je doorwerken ? Of heb je gewoon een hekel aan weggaan? Dan kun je toch van een vakan...
Opgeruimd het nieuwe schooljaar in
Lekker opgeruimd het nieuwe jaar in. In deze tijd van het jaar maken veel mensen plannen om hun huis op te ruimen. Handig, w...
Optimale vakantie
Hoe geniet je het meeste van je vakantie? Luieren op het strand of klimmen in de bergen? Hoe lang moet je weg voor het ultieme vakantiegevoel...
Nieuwe vorm van yogabeoefening
Gelukkig kunnen we weer naar de yogaschool. Middenin de stad ligt een kleine yogastudio genaamd Sai Mithra. Als je niet weet da...
Voorbereidingsstress
Aanstaande zaterdag begint de zomervakantie! Heb jij al plannen? Wij van Body and Mind Amsterdam wel en daarom zullen we de komende tijd e...
Chinese Geneeskunde en voedingsleer
Wist je dat de Chinezen ervan uitgaan dat voeding de eerste aangewezen therapie bij ziekte is? In het Westen kunnen wij ook...
Rabarber veel vitamines en mineralen
Bij de Stadsmarkt bij om de hoek kun je nu verse rabarber van boeren uit de omgeving van Amsterdam kopen! Mijn man is gek ...
Slaap als eerste levensbehoefte
Onlangs volgde ik een bijscholing over slaap. Van mijn klanten hoor ik maar al te vaak dat ze niet goed slapen. Soms door lawaa...
Rode wijnazijn en Appelazijn
Ik schreef al eerder over de producten van Amanprana. Bij Amanprana geloven ze in het geheel en niet in de deeltjes apart. Hun p...
