Voor elk wat wils
Het is weer tijd om te zwemmen. Het weer wordt steeds mooier en gelukkig zijn de corona-maatregelen versoepeld en kunnen we weer naar het zwe...
Feiten en (on)waarheden over bananen
Zijn bananen nu dikmakers of juist gezond? Ik heb altijd geleerd dat je er niet teveel mag eten. Maar de afgelopen tijd le...
Onzekere tijden
Het zijn onzekere tijden. Wat doet dat met een mens, die onzekerheid? Ik merk dat ik in een land leef waar normaal gesproken veel geregeld is. ...
Meer in contact met niet-weten
Deze tijd brengt mij meer en meer in contact met mijn 'niet weten'. Misschien herken je dat? Het lijkt vooral aan de corona maat...
Biologisch tuinieren in Quinta Arrancada
Deze blog over de stad uit gaat over vrienden van mij, Ton en Annemieke, Nederlanders, maar de laatste jaren woonachti...
Shiatsupraktijk weer open op een nieuwe manier
Vorige week werd bekend dat contactberoepen per 11 mei weer mogen worden uitgeoefend. Heel goed nieuws, want dat...
Aspecten van houding van je zitmeditatie
Vanavond, woensdag 6 mei stel ik de ‘Houding van je Zitmeditatie’ centraal. Of je nu al jaren mediteert of net begonne...
Huidhonger
Sinds we vanwege corona anderhalve meter afstand moeten houden, mis ik huidcontact. Ik heb namelijk geen relatie en woon alleen. Mijn lichaam voelt ...
Mini retraites van Erna Bakker
Tijdens het Corona tijdperk krijg ik dagelijks verschillende online cursussen en oefeningen toegestuurd om thuis te kunn...
Kruiden en mengsels
Het is nog niet zo lang geleden dat we met kruiden en mengsels onszelf hielpen uit een verkoudheid of griep te komen. Volgens mijn dokter d...
