Bael thee is gezond
Vorige maand was ik twee weken op vakantie in Thailand, waar ik een week yogalessen volgde en genoot van het tropenweer en het heerlijke Th...
Online in beweging komen
Het is alweer een week dat we niet meer naar de yogaschool, sportschool kunnen en buiten afstand van anderen moeten houden. Juist dan ...
Gecenterd blijven of raken
Met alle veranderingen en 'niet weten' van dit moment, schommel je waarschijnlijk mee. Hoe blijf je daarbij in contact met jouw cen...
Bescherm jezelf door virusvrij in te plannen
Hoe ga jij om met alle berichten over het coronavirus? Je zou kunnen zeggen dat het virus op twee manieren door on...
Gekwetst gevoel
Wat gebeurt er met jouw gevoel als het je niet lukt om ergens in te loggen? Of als je bijvoorbeeld snel moet reageren omdat je droomhuisje in F...
Solar- en lunarbomen
Als ik in het Amsterdamse Bos ben, voel ik de energie van alle bomen. Mocht je dat nog niet kunnen voelen, dit kun je leren! Bosbouwkundig...
Wat te doen met je pensioen?
Eindelijk rust en doen wat je wilt. Is dat hoe jij je pensioen voor je ziet? Of zie jij jezelf liever wat langer doorwerken in pla...
Bewust afscheid nemen
We nemen vaak afscheid van elkaar. “Tot zo!”, “Tot vanavond” of “Tot volgende week!”, zeggen we dan. We zwaaien, geven een zoen en gaan u...
Nieuwe esoterische winkel in Monnickendam
Wie kent het niet; de plaats Monnickendam, onderdeel van gemeente Waterland? Het ligt dichtbij Amsterdam en je kunt ...
Suggesties voor gezond broodbeleg
In Nederland eten we meestal brood met beleg, aangevuld met fruit en vaak een koude drank. Vaak worden slecht verteerbare co...
