Pilates geen hokus pokus
Sinds mijn kennismaking met ‘pilates’ in 2001, ben ik verkocht! Ik geef inmiddels 25 jaar les in verschillende bewegingsvormen van aer...
Balans en tieners?
Een onmogelijke titel als we het hebben over de groep 11-14 jaar! Als tiener is de balans immers ver te zoeken. En als moeder van een tiener...
Macrobiotische levensstijl
Een goede vriend gaf me weleens terug: kijk waar je vandaan kwam en waar je nu bent! Hij doelde daarmee op een sombere periode, van ...
Verschillende manieren voor betere vertering
In mijn eerste blog over peulvruchten kun je lezen dat peulvruchten goede vleesvervangers zijn vanwege de ...
