Bekrachtiging Kundalini Yoga met klankschalen
Sinds drie jaar werk ik samen met Ingeborg Herdingh, Kundalini Yoga docente. Met haar ga ik naar Vlieland, waar z...
Jongste bos van Nederland: Hosterwold
Via de nieuwsbrief van de Vogelbescherming kwam ik op het idee naar Horsterwold in Zeewolde te gaan: het jongste bos van ...
De groene relaxspots van Manon
Nu het zomer is neem ik je graag mee naar mijn vier groene relaxspots in Amsterdam.
Aan de Amstel
Ken je de grasveldje...
Wat houdt een klankschaalconcert in?
Een klankschaalconcert is een eenvoudige manier om te mediteren. Mediteren is diep ontspannen: je beleving laten zijn zoal...
Suppen: stand up paddle
Nu het bijna zomer is, wil ik zoveel mogelijk buiten zijn en bewegen. Het liefst op of rond water, want daar ben ik dol op! Suppen is d...
Diepe rust met Restorative Yoga en klankschalen
Om de lente helemaal te omarmen organiseren Lara Glorie en Nicolien Brzesowsky op zondagmiddag 14 april de Lent...
Soepel door meridiaanstrekkingen
Tijdens mijn opleiding tot shiatsu-therapeute leerde ik de meridiaanstrekkingen. Wij deden ze op de opleiding altijd aan het b...
Liggende meditatie naar diepe slaap
Binnen de Indiase traditie kennen we vier hoofdstromingen van Yoga. Karma Yoga (dienstbaarheid), Bahkti Yoga (toewijding do...
Het water element: nieren en blaasmeridiaan
De energetische winter is net aangebroken! Daarom tijd voor een blog over het water element. Bij elk seizoen horen ...
Workshop zondag 1 oktober in Alkmaar
Heb je wel eens yoga beoefend midden in een concert van klankschalen? Dat is een heel speciale ervaring. Op zondagmiddag 2...
