Club Lite blijft langer
Het kan snel gaan. Afgelopen dinsdag plaatste ik een bericht dat Club Lite per 1 januari zou moeten vertrekken uit hun huidige locatie....
Sport voor kinderen
Sporten is gezond, vooral ook voor kinderen. Natuurlijk kan je kind buiten spelen, meedoen aan een sportinloop in de buurt of lid worden va...
Club Lite moet weg?
‘Club Lite zoekt nieuwe plek’: kreeg ik als berichtje op Facebook. Wat blijkt, per 1 januari 2017 heeft gemeente de huur voor Club Lite beë...
Sportinitiatieven in de buurt
De vakantie is voorbij; tijd om weer iets aan sport te doen. Wat is er te vinden in Amsterdam? Ik ben niet zo'n sportschooltype, ...
Workshop
Op zaterdag 3 september start een nieuwe reeks biodanza lessen voor vrouwen in Amsterdam-West. Biodanza betekent ‘dans van het leven’. Een workshop be...
Lekker lopen
Start je weekend sportief en kom zaterdag 3 september naar het Waterlandplein in Noord. Je kunt meedoen met de Waterland Run. Voor kinderen begint...
Een groet aan de zon
Zoals ik vorige week heb beloofd ga ik deze week de Zonnegroet behandelen. De Zonnegroet is een serie houdingen die je in een flow uitvoer...
Vakantie, genieten en yoga…!
Hoera! Mijn vakantie is begonnen. Ik verheug me erop om te genieten van alles en niets.
Het eerste wat ik altijd doe wanneer ik...
Indonesische Kung Fu voor kinderen
Op speelse wijze weerbaarder worden, dat is wat wij als ouders voor ogen hadden toen wij onze dochter op haar vijfde aan een...
Ashtanga yoga maakt je gezond en lenig
Tijdens mijn eerste reis naar Thailand kwam ik in aanraking met Ashtanga Vinyasa yoga. Ik had nog nooit aan yoga gedaan ...