Bewegen is goed voor iedereen
Wist je dat februari de maand van het bewegen is? Regelmatig bewegen is gezond voor lichaam en geest. Bewegen houdt het hart en d...
Buurt lab voor sociale en circulaire innovatie
Een wonderlijke samenkomst van yoga en afval beleefde ik een week geleden toen ik mijn afval ging scheiden voor ...
Welzijnsweekend in West
Sinds twee jaar heb ik een heerlijk plekje in Amsterdam met mijn praktijk De Handleiding voor Handlijnkunde en coaching. Dit weekend is...
Je ware zelf
Zoals ik in mijn eerdere blog schreef zijn pijnklachten een toegangspoort naar groei. Ze openen deuren naar je ware zelf. Als we met pijn aan de s...
Beeldententoonstelling
Wandelen in het bos en ondertussen kunst bekijken, dat lijkt mij een ideale herfstactiviteit. In het Amsterdamse bos kun je een wandelin...
Herfstvakantie
De herfstvakantie komt er weer aan en je hebt besloten om deze keer in Amsterdam de blijven, maar tsja, je kinderen willen wel iets spannends ga...
Yin yoga gericht naar binnen
Het zou goed kunnen dat ook jij al om je heen hoort: ik ga straks yinnen. Yin yoga is namelijk in! En wat je misschien nog niet wi...
Accu opladen
Net iets te vaak verkouden en te vaak kleine blessures. Soms kortaf op je werk of de werk- en gezinsdruk nog maar net of net niet in balans kunnen...
Stichting Kinderen Kankervrij
Kijk daar willen we graag even aandacht voor vragen. Zondag aanstaande 2 oktober vindt voor de eerste keer de Run for KiKa in Ams...
Club Lite blijft langer
Het kan snel gaan. Afgelopen dinsdag plaatste ik een bericht dat Club Lite per 1 januari zou moeten vertrekken uit hun huidige locatie....