Kwetsbaarheid
Is kwetsbaarheid werkelijk een kracht? Volgens Brené Brown wel. Zij schreef de bestseller “De kracht van kwetsbaarheid”. Ik ben zowel nieuwsgieri...
Bloemen met een missie
Stel je voor: er wordt aangebeld bij je thuis, je doet de deur open en daar staat iemand met een vaas en een prachtig boeket met een mix...
Café en creativiteit in Oost
Onlangs ontdekte ik een nieuwe inspirerende werkplek (met gratis wifi) in Amsterdam-Oost. Op een zijstraat van de Dappermarkt zit ...
De 5 x 5 meditatie
Jeroen de Bruin geeft Zijnsgeoriënteerde meditatie avonden in Amsterdam Oud West. Eén van de vormen is de 5 x 5 meditatie. Deze wordt hiero...
Omgaan met hoog sensitiviteit
Fit body and mind organiseert van 17 – 19 maart een uniek weekend over hoog sensitiviteit met yoga, meditatie, wandelen en ontmoe...
Bewust de lente in
Het is alweer maart en de natuur bereidt zich voor op de komst van de lente. Een nieuw begin, een nieuwe frisse start. Het is de tijd om act...
Overgewicht met 12% gedaald in Amsterdam
Goed nieuws over kinderen in Amsterdam! De daling van overgewicht en obesitas bij kinderen in Amsterdam zet door. Over...
Gezond Oost Afrikaans eten
Omdat ik in Ethiopië ben geboren, ken ik het Oost Afrikaanse eten heel goed en eet het graag. Het is niet alleen lekker maar ook gez...
Lariks: genezing van vele kwalen
Toen ik jong was woonde ik aan de rand van een bos. Sinds die tijd heb ik een fascinatie voor bomen zoals de lariks. Ik vind h...
Activiteiten vrouwendag
Vrouwendag leeft meer dan ooit, lijkt het. In Amsterdam zijn er rondom 8 maart in elk geval veel activiteiten gepland. Van serieuze deb...
