Handen ineen in een Tipi
Als indianen zitten we in een ronde kring voor een groepshandlezing in een Tipitent op een festival. Dicht bij elkaar zodat we warm en...
Teruggaan om te helen
In regressietherapie ga je onder zorgvuldige begeleiding terug naar vroegere, storende en niet verwerkte ervaringen. De therapeut helpt j...
Voor meer energie
Al anderhalve week volg ik het bloedgroepdieet voor bloedgroep O. Wil je weten hoe ik begon, lees dan bloedgroepdieet 1. Geen zuivel, aardapp...
Over de kracht van klank en geluid
Ken jij de klank ‘OMMM’ waarbij je de ‘M’ flink lang aanhoudt? Je voelt het vibreren in je middenrif als je daar tegelijk je...
Voor meer energie
Vandaag mijn laatste cappucino. Snik! Vanaf morgen ga ik voor het eerst van mijn leven vrijwillig een dieet volgen. Al jaren heb ik het boek ...
De natuur laat het je zien!
Ik zit in de tuin en zie een plantje tussen de stoeptegels staan. Het is IJzerhard. Ik heb het vorig jaar met vertrouwen laten staa...
Serene plek voor persoonlijke groei
Wonen en werken in de stad betekent voor mij: steeds weer de balans hervinden. De balans tussen actie en rust, binnen en bu...
Mindful je bevalling in
Vandaag is het de vierde en laatste bijeenkomst van de cyclus Mindfulness voor zwangeren. We zijn met een klein en hecht groepje, sommi...
Lied van de Ziel
Ongeveer eens per maand kun je in Amsterdam zingen zonder je zorgen te maken over hoe het klinkt. Een mantra-avond onder de naam; 'Het Lied va...
Slow travel in Amsterdam
De zomer nadert en ook in Amsterdam kun je bewust en gezond op vakantie! In de gids Amsterdam, slow travel in de stad vind je plekken ...
