Kookboek: (H)EERLIJK
Mooi van buiten én van binnen! In het prachtige kookboek (H)EERLIJK laten Gwyneth Paltrow en Julia Turshen zien dat gezond eten ook vooral...
Voor elk wat wils
Het is weer tijd om te zwemmen. Het weer wordt steeds mooier en gelukkig zijn de corona-maatregelen versoepeld en kunnen we weer naar het zwe...
Feiten en (on)waarheden over bananen
Zijn bananen nu dikmakers of juist gezond? Ik heb altijd geleerd dat je er niet teveel mag eten. Maar de afgelopen tijd le...
Een lekkere verkoudheid te pakken?
Dat is niet zo verwonderlijk. We zijn zoveel in huis zijn en minder in de buitenlucht nu het Corona virus heerst. In verwar...
Paardenbloem lekker en gezond!
Eetbare planten en bloemen zijn 'in'. Op dit moment is de paardenbloem overal te vinden. Ondanks haar beroerde reputatie is dez...
PDS Psychisch?
PDS; Wat is dat? Is dat niet psychisch? Als je lijdt aan het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), stuit je vaak op veel onbegrip. Patiënten hebben h...
Solar- en lunarbomen
Als ik in het Amsterdamse Bos ben, voel ik de energie van alle bomen. Mocht je dat nog niet kunnen voelen, dit kun je leren! Bosbouwkundig...
Bewust afscheid nemen
We nemen vaak afscheid van elkaar. “Tot zo!”, “Tot vanavond” of “Tot volgende week!”, zeggen we dan. We zwaaien, geven een zoen en gaan u...
Salades bij SLA
Sinds de opening van SLA in Amsterdam ben ik een grote fan. Natuurlijk omdat dit de perfecte plek is om gezond te eten, maar ook omdat deze hot...
Nieuwe meditatiemuziek
Van mijn klant Anita, producer NTR Zaterdag Matinee, kreeg ik kort geleden een enthousiast telefoontje. Je moet dit horen! Meditatieve m...
