Stoppen met suiker
Toen ik stopte met geraffineerde suiker, wist ik dat synthetische suikervervangers zoals aspartaam niet gezond waren en ik ging op zoek naar...
De weg naar binnen
We leven in een van de drukste tijden ooit. De digitale revolutie zorgt voor een enorme toevloed aan informatie die via je ogen en or...
Liefde vieren op Valentijnsdag
Morgen is het weer zover: Valentijnsdag. Want commercieel of niet... de liefde mag best wat vaker gevierd worden en waarom dan ge...
Hoe shiatsu mij in balans bracht
Ongeveer zestien jaar geleden kwam ik na een avontuur in Zweden terug naar Nederland en wilde een nieuwe start maken. Tijdens e...
Open je energiepunten
Het lijkt een vaag iets, een chakra. Tenminste voor mij was het lange tijd iets vaags, ongrijpbaars. Maar sinds ik de chakra ademmeditatie...
Homeopathie als geneeskunde
Homeopathie is in de loop der jaren steeds bekender geworden. Iedereen heeft er wel van gehoord of neemt wel eens een druppeltje of...
Omgaan met chronische pijn
Bij behandelingen met acupunctuur komen vaak mensen met chronische gezondheidsproblemen. Daarvan hebben veel mensen ook last van chr...
Soepel, beweeglijk en open
Als handanalist zie ik de handen van jong en oud. Ieder paar handen weerspiegelt de diversiteit van het individu. Ik verwonder me al...
De voordelen van biologisch eten
Je weet vast dat vlees en melk afkomstig is van biologische bedrijven een betere voedingswaarde bevat. Maar wist je ook dat vo...
En als het niet lukt…
Nu het zomer is, hoor je vaak dat mensen minder goed slapen. Is dat erg? Bij een koffiebar staat een bord buiten met de tekst: “Sleep is ...