Fruit en groenten bij blaasontsteking
Herken je het misschien? Een branderig gevoel bij het plassen en na urineonderzoek bij je huisarts blijkt dat je een blaasontsteking hebt. Veel mensen hebben er weleens last van. Maar wist je dat je met voeding kunt bijdragen aan de genezing?
Gezond zijn vanuit de natuur
Voor oplossingen bij infecties zoals bijvoorbeeld bij de urinewegen kun je natuurlijke middelen inzetten. Daarvoor is ‘D-mannose’ een goed hulpmiddel. D-mannose is een eenvoudige suikervorm (koolhydraat) die van nature voorkomt in bepaalde fruitsoorten zoals ananas en veenbessen (cranberries). Deze soort suiker ondersteunt een gezonde werking van de urinewegen en kan daarom blaasontstekingen voorkomen. De suikervorm D-mannose komt ook voor in veel planten- en schimmelsoorten.
Hoe het werkt
De absorptie van D-mannose is langzamer dan bij andere suikers. Bovendien wordt het niet omgezet tot glycogeen en ook niet als zodanig opgeslagen. Een belangrijk gedeelte van de suikervorm D-mannose wordt onveranderd opgenomen in de bloedbaan. Nadat het de nieren heeft gepasseerd, vervolgt het zijn natuurlijke weg met de urine via de ureters, de blaas en de urethra waar het zijn werking als ondersteuning voor gezonde urinewegen afmaakt.
Vereniging natuurdiëtisten
Ook de vereniging Natuur Diëtisten Nederland bevestigt de goede werking van D-mannose:
“Veenbessen hadden al een goede naam bij blaasontstekingen, maar nu komt de D-mannose erbij als aanbeveling voor urineweginfecties. Groenten en fruit dragen dus bij aan gezonde urinewegen. Verse ananas, een glaasje veenbessensap, uien-bonensoep zijn allemaal natuurlijke manieren om uw blaas te onderhouden.” Bron: www.gottswaal.nl.
Met goede voeding zonder blaasontsteking de winter door!
Photocredits: Lisan Akkerman