Griep en verkoudheid
Het is mei. Toch zie ik steeds meer mensen om je heen die griep krijgen! De griep wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Maar wat is het verschil tussen verkoudheid en griep?
Verkoudheid
Een gewone verkoudheid, ten onrechte ook wel ‘griepje’ genoemd, blijft beperkt tot je moe voelen, een verstopte neus of loopneus. Het kan gepaard gaan met hoesten en keelpijn. Kinderen krijgen wel meestal koorts, gezonde volwassenen niet of het blijft beperkt tot ‘verhoging’. Verkoudheid is een virus, net als de influenzagriep. Het wordt op dezelfde manier overgedragen; via druppeltjes vocht uit adem, bij praten, speeksel, snot en slijm.
Symptomen influenzavirus
Bij het influenzavirus worden de cellen in de longen, neus en bijholten besmet. Dit is zéér besmettelijk en de symptomen treden erg snel op. Als je het influenzavirus hebt, gaat dit vaak gepaard met (hoge) koorts, boven de 38°C. Dit is het grote verschil met een verkoudheid. Andere symptomen zijn spierpijn, keelpijn, hoofdpijn, verstopte neus, extreme moeheid en het duurt vaak langer dan vijf dagen. Meestal gaat het vanzelf weer over. Echter, soms kun je binnen korte tijd zo ziek worden, dat je onmiddellijk naar het ziekenhuis moet. Het virus heeft zich dan snel kunnen vermenigvuldigen en bijvoorbeeld een (virale) longontsteking kunnen veroorzaken.
Levensbedreigende complicaties
Complicaties kunnen bij iedereen optreden! Maar het komt vaker voor bij mensen boven de 65 jaar en (hele) jonge kinderen. Verder loopt iedereen met een verminderd immuunsysteem risico; zwangere vrouwen en mensen met een chronische ziekte bijvoorbeeld. Onderschat ook stress niet.
Hoe voorkom je griep
Hygiëne is belangrijk, was vaker je handen. Slaap voldoende, eet gezond, neem ontspanning en ga lekker buiten wandelen.
Mocht je griep hebben, nies of hoest dan altijd in een papieren zakdoekje en gooi deze daarna weg. Als je dat niet bij de hand hebt, hoest of nies dan in je elleboog; houd in elk geval iets voor je mond. Als je in je handen hoest of niest, was dan altijd je handen erna, het liefst met zeep. Lees voor praktische tips het blog griep te lijf.