De longen en dikke darm in de hoofdrol
Het is nu echt herfst, vallende bladeren, koude nachten en kortere dagen. In de Chinese voedingsleer is de herfs...
Bruikbaar afval
Ja je leest het goed: een paleis met afval! Al klinkt afval misschien een beetje vies, in Nederland is veel zogenaamd afval nog supergoed bruik...
Pompoen is goed voor jouw milt en maag
Nu de nachten kouder worden en je het najaar kunt ruiken, is het tijd om aandacht te besteden aan deze shift van...
Thuiswerken sinds corona
Sinds de corona-tijd wordt er veel thuis gewerkt. Hoe houd je dat vol? Van Paul Loomans ontving ik tien tips over thuiswerken. Ik werk...
Ga eens ondergronds
Wist je al dat er ondergronds best veel gaande is? Zichtbare en onzichtbare diertjes hebben het daar voor het zeggen. Hoe meer leven er in ...
29 september is er weer een schemerwandeling
De schemering is altijd een speciaal moment. Bijna magisch. Nu, aan het begin van de herfst, kun je deze overgang ...
Griep & voeding
Vandaag start de astrologische herfst. Als de herfst weer begint, ligt de griep op de loer. De dagen worden korter, het wordt kouder en de ...
Workshop zondag 1 oktober in Alkmaar
Heb je wel eens yoga beoefend midden in een concert van klankschalen? Dat is een heel speciale ervaring. Op zondagmiddag 2...
Heldere gele vlindertrekker
Overal staat ze nu in bloei! De heldergele teunisbloem. In mijn tuin is er ooit eentje aangewaaid en nu geniet ik elk jaar rond de...
In het vakantiegevoel blijven
We weten helaas allemaal hoe snel je vakantiegevoel kan verdwijnen nadat je weer thuis bent. Toch doet een zomervakantie wonderen...