Magie met gezonde dingen!
Vijftien meiden liggen op de tafel in het klaslokaal. Af en toe wordt er gegiecheld of klinkt er een kreetje als er weer een komkomme...
Vakantie, genieten en yoga…!
Hoera! Mijn vakantie is begonnen. Ik verheug me erop om te genieten van alles en niets.
Het eerste wat ik altijd doe wanneer ik...
SPINE
Verbinding tussen aarde en hemel
Overgang van zwaar en compact naar licht en ijl
tot waar het vluchtig wordt
Omvatting van zenuwbanen en levensader
C...
Vriendschap sluiten met je moeilijke gevoelens, deel 1
“Er is een gaslek bij mij in de straat en de politie treedt hartstikke goed op. Snel ter plaatse, alles ...
Amsterdams eerste Wellness Festival
Het is allemaal nog een beetje geheim, maar zet toch maar vast in je agenda: het Wellness Festival! Dit najaar zal het alle...
Indonesische Kung Fu voor kinderen
Op speelse wijze weerbaarder worden, dat is wat wij als ouders voor ogen hadden toen wij onze dochter op haar vijfde aan een...
Nieuwe healthy hotspots om te ontdekken
Wát gebeurt er toch veel in onze hoofdstad Amsterdam op het gebied van food & drinks. Vrijwel elke week opent er ee...
Ashtanga yoga maakt je gezond en lenig
Tijdens mijn eerste reis naar Thailand kwam ik in aanraking met Ashtanga Vinyasa yoga. Ik had nog nooit aan yoga gedaan ...
Bevallingssessie met partners
Afgelopen weekend begeleidde ik weer een bevallingssessie met partners. Ik kijk altijd met veel plezier naar deze sessie uit. Nie...
Veganisme: plantaardig eten
Een nieuwe trend die ook in Amsterdam volop zichtbaar is in restaurants en winkels is het veganistisch eten. Er zijn steeds meer me...