Lekker lopen
Start je weekend sportief en kom zaterdag 3 september naar het Waterlandplein in Noord. Je kunt meedoen met de Waterland Run. Voor kinderen begint...
Migraine Week
Een wat? Ja echt, op 1 en 2 september vind je in De Pijp in de Gerard Doustraat een Pop-up Migraine Shop. De shop wordt geopend binnen het kader ...
Wildernis
Vrijwel elke week kom ik thuis met een grote bos bloemen of een nieuwe plant. Niets vrolijkers dan wat tulpjes, pioenrozen of gerbera's op tafel. En ...
Over ouder-kind-yogales
Zondagmiddag gaan Karuna en ik samen naar de ouder-kind-yogales van Yoga Leentje. Anderhalf uur lang samen, veilig, speelse en acrobati...
Biologisch eten
Heb je zin in een verantwoordde lunch op een terras aan het water, in de prachtige omgeving van de Plantage en dierentuin Artis? Dan weet ik e...
Een groet aan de zon
Zoals ik vorige week heb beloofd ga ik deze week de Zonnegroet behandelen. De Zonnegroet is een serie houdingen die je in een flow uitvoer...
Vriendschap sluiten met je moeilijke gevoelens
Pema Chödrön leert ons een liefdevolle, bewuste manier om met pijn en lading om te gaan. In haar boekje ‘Bevrijd...
Magie met gezonde dingen!
Vijftien meiden liggen op de tafel in het klaslokaal. Af en toe wordt er gegiecheld of klinkt er een kreetje als er weer een komkomme...
Vakantie, genieten en yoga…!
Hoera! Mijn vakantie is begonnen. Ik verheug me erop om te genieten van alles en niets.
Het eerste wat ik altijd doe wanneer ik...
SPINE
Verbinding tussen aarde en hemel
Overgang van zwaar en compact naar licht en ijl
tot waar het vluchtig wordt
Omvatting van zenuwbanen en levensader
C...