Teruglezen in je handen
"Hoe kom je tot het beroep handanalist?" Die vraag hoor ik zeker wekelijks. En nee, dat had ik als kind niet voor ogen. Ik wilde piloot...
Fruit en groenten bij blaasontsteking
Herken je het misschien? Een branderig gevoel bij het plassen en na urineonderzoek bij je huisarts blijkt dat je een blaa...
Voedingskeuze beïnvloedt gedrag
Volwaardige voeding ontbreekt in steeds meer gezinnen. Ontbijten schiet er vaak bij in. Voeding die rijk is aan vitaminen en mi...
Kinderen aan de groenten
Bijna elke ouder weet hoe moeilijk het soms is om je kind groenten te laten eten. Kinderen moeten de nieuwe smaken, vaak iets bitter ...
Volkoren veganistische sushi
We kennen ze allemaal wel, sushi van witte rijst. Maar wil je eens andere soort proeven? Probeer het eens macrobiotisch. Het is ec...
Onbedwingbare behoefte aan een stil hoofd
Ik heb een druk en hectisch bestaan: werk, kind, relatie, praktijk, een levendige familie- en vriendenkring. En laat ...
Wat is nou dramatherapie?
Het antwoord is simpel. Het woord ‘drama’ komt uit het Grieks en betekent: handeling. Dramatherapie is vrij vertaald: therapie over h...
Me and myself
Na de soft launch van bodyandmind.amsterdam ging ik voelen. Blijdschap om wat we al hadden bereikt, maar ook een enorme moeheid. Dit kwam omdat i...
Mindvoelness met de Bodyscan 2.0
Zit jij veel in je hoofd en vergeet je weleens het lichaam? Misschien is de bodyscan iets voor jou. Een bodyscan brengt de aan...
Smaakvolle ecologische producten
Claartje, mijn grafisch vormgeefster, heeft net haar eerste kind gekregen. Voor haar is het heel belangrijk dat haar zoon opgr...
