Zoektocht
In mijn zoektocht hoe ik het beste lichttherapie kon nemen om een winterdepressie te voorkomen, stuitte ik op de mogelijkheid van een lichtbril en ee...
Lichttherapie voor een betere stemming
Wist je dat ongeveer 3 op de 100 mensen in Nederland last heeft van een winterdepressie? Het komt vaker voor bij vrouwen...
Deze keer geen winterdepressie plan
Het is niet mijn favoriete onderwerp om over te schrijven, maar ik denk dat ik er meerdere mensen mee kan helpen, dus heb i...
Bomen zijn onze redding
Laatst, op een snikhete dag waarbij je eigenlijk het beste niet kon bewegen, liep ik over een volkstuincomplex, op een pad dat opeens a...
Lief zijn voor je lever
De lever is het orgaan dat in de Chinese Geneeskunde hoort bij de lente. In de lente wordt je lever extra belast. Naast een goede nacht...
Watersalamanders in je tuin
Iedereen die opgegroeid is met een beetje natuur en een slootje in de buurt, kent wel de kikkervisjes die verschijnen in de lente. ...
Tuinieren in droge tijden
Het wordt droger en droger in Nederland. Iedereen weet het ondertussen. Wat betekent dit voor je tuin? Is het verstandig om nu al op ...
Zuivere, natuurlijke oliën
Iedereen weet dat wanneer je een bepaalde geur ruikt, er ineens een herinnering boven kan komen. Zo kunnen sommige geuren een fijn g...
Nieuwe vorm van yogabeoefening
Gelukkig kunnen we weer naar de yogaschool. Middenin de stad ligt een kleine yogastudio genaamd Sai Mithra. Als je niet weet da...
Touwtje springen voor strakker lijf
Nu de lentezon begint te schijnen en dus ook de zomer in zicht komt, is de veelgestelde vraag online: "Ben jij al zomerklaa...
