Ontspannen en loslaten
Vorig jaar liep ik in Zweden op bovenstaande klif. ‘Er zijn momenten in ons leven dat we ons ontspannen voelen, bijvoorbeeld wanneer we ergens op een mooie plek in de natuur zijn. Op zo’n moment realiseren we ons hoe druk we altijd bezig zijn. We merken als we ontspannen en loslaten, dat datgene waar we steeds naar op zoek zijn, gegeven is.’
Het zijn de wijze woorden van mijn leraar Hans Knibbe, de grondlegger van Zijnsoriëntatie. Hij vervolgt:
Rijkdomsbewustzijn wordt zichtbaar
‘Het blijkt dat, als we ontspannen in hoe de dingen binnen en buiten ons zijn, er een rijkdom voelbaar wordt die niet zit in enige conditie binnen of buiten ons. Deze rijkdom gaat voorbij aan elke conditie en vormt er de Zijnsgrond van. Als we herkennen hoe we steeds bezig zijn om de condities binnen en buiten onszelf te veranderen als voorwaarde om rijk te zijn, staan we losser ten opzichte van de condities. Een totaal andere dimensie met een geheel andere gevoelskwaliteit krijgt vat op ons. We realiseren ons dat Zijn onze eigenlijke aard is. We zijn de straling en de stroming. Als we zoeken loslaten, wordt rijkdom voelbaar.’
Armoedebewustzijn en rijkdomsbewustzijn
Hans Knibbe heeft de termen armoedebewustzijn en rijkdomsbewustzijn bedacht en het houdt mij bezig. Er is namelijk een verschil tussen leven vanuit armoedebewustzijn en vanuit rijkdomsbewustzijn. Als je vanuit armoedebewustzijn leeft, dan wil je dat het anders is en dan wil je meer van iets. Je vertrekpunt is dat waar je nu bent niet goed is. Je denkt jezelf in armoede. Jij bent niet goed of je omgeving is niet goed. Op zich is dit kritisch vermogen – om opmerkzaam te zijn wat er anders kan – heel waardevol. Maar je vertrekpunt is dat je uitgaat van armoede en dat je op weg gaat om rijk of gelukkig te worden.
Stel je eens voor dat het huidige moment, precies zoals het zich laat zien, al heel en compleet ís. En dat je vandaar uit zou leven. Jij bent compleet, de ander is compleet en de situatie is compleet. Wat zou er voor jou anders zijn ten opzichte van hoe je nu naar je situatie kijkt?
Start bij ‘al goed’, ‘al compleet’
Wil je leren om vanuit rijkdomsbewustzijn te leven, neem dan een kijkje op mijn website. Ik organiseer een cursus Zijnsgeoriënteerd lichaamswerk die start in de lente. Deze vorm van meditatie in beweging leert je starten bij al goed, al compleet. Op 19 februari, 23 april en 18 juni zijn de retraitedagen ‘Rusten in Zijn’, waarin je rijkdomsbewustzijn door meditatie en visualisatie langduriger in je aandacht brengt.