De kracht van mantra-zingen
Jouw stem mag klinken zoals je wilt. En jouw stem laat horen wat er in je leeft. Dat is stembevrijding, een vorm van stemexpressie ...
Spirit: 100 procent biologisch en vegetarisch
Op de kop van de Czaar Peterstraat zit een heerlijk en verantwoord restaurant waar je 100 procent biologisch en v...
Open groen dag 2022
Genieten van het groen in onze stad vind ik steeds belangrijker. In de zomer wordt het alsmaar heter en droger. Op die tropische dagen snak...
Realiseer je voornemens alsnog
Allereerst de beste wensen voor 2022! Ben jij dit jaar begonnen met goede voornemens? En, lukt het? Veel Nederlanders maken elk ...
Kennismaking met Brainspotting
Onlangs heb ik voor het eerst kennisgemaakt met Brainspotting. Brainspotting is een therapievorm die kan helpen bij het verwerke...
Vakantiegevoel voor thuisblijvers
Voor jou geen vakantie deze zomer? Moet je doorwerken ? Of heb je gewoon een hekel aan weggaan? Dan kun je toch van een vakan...
Opgeruimd het nieuwe schooljaar in
Lekker opgeruimd het nieuwe jaar in. In deze tijd van het jaar maken veel mensen plannen om hun huis op te ruimen. Handig, w...
Optimale vakantie
Hoe geniet je het meeste van je vakantie? Luieren op het strand of klimmen in de bergen? Hoe lang moet je weg voor het ultieme vakantiegevoel...
Voorbereidingsstress
Aanstaande zaterdag begint de zomervakantie! Heb jij al plannen? Wij van Body and Mind Amsterdam wel en daarom zullen we de komende tijd e...
Manon is gedragsdeskundige en initiatiefnemer van Oosterhof Trainingen (OT). OT is gespecialiseerd in motiverend werken en leren. Als je jezelf weet te motiveren, geeft dat de beste kans om vol te houden en om je doel te bereiken. Dat is wat elke training van Manon Oosterhof in de praktijk doet. Kijk voor het aanbod van trainingen om te volgen of om op maat te laten ontwikkelen op: https://oosterhoftrainingen.nl/
